簡單生活：複雜世界和社會裡的人生智慧

內容簡介

這是一本指導讀者心靈徹底放鬆的書，講解了極簡主義的生活哲學，告訴人們無須讓心靈承載太多的繁冗，指引人們自內而外的自我原宥和釋放。通過本書大家可以學著用簡單去應對生活中的煩瑣，用輕鬆與坦然去面對人生中的成功與失敗，在複雜中發現真正想要的簡單生活。

圖書目錄

第一章

世上只有“三苦”，看透不過如此

——簡單的人生不痛苦

人生三苦，一苦：你得不到，所以你痛苦；二苦：得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦；三苦：你輕易放棄了，後來卻發現，原來它在你生命中如此重要，所以你覺得痛苦。世上大多數痛苦事都不外乎此。既然得不到時痛苦，得到了也痛苦，放棄了還是痛苦，我們只有把得失看輕一些，保持順其自然的心態，人生才能安心愜意。

不覺苦，不作繭自縛，是大境界。

用微笑將痛苦埋葬，才能看到希望的陽光

別為失去的東西掉眼淚

發泄心中的痛苦，別被痛苦壓倒

沒人在意你的痛苦時，記得自我安慰

快樂不長久，痛苦有盡頭

樂著吃苦瓜，不苦，不苦

苦水少吐，越吐越苦

重要的是，我們還活著

第二章

海上沒有不帶傷的船，人生沒有過不去的坎

——簡單的人生不悲觀

在漫長的人生旅途中，誰的身上不曾帶點傷呢？正如海上沒有不帶傷的船。有時候事情無法改變，我們卻可以改變自己的心態。擁有一個好的心態，苦難的時候不悲觀，艱難的時候不絕望，那么生活中的許多問題就可以舉重若輕，生活也會因此變得簡單起來。

肯定自己，人生沒有邁不過去的坎兒

晴天或陰天，你的看法左右你的心情

失去一扇門，還有一扇窗

積極暗示，凡事多往好處想

低下頭，就能看見美麗

挫折是成功的入場券，微笑面對吧

該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱

黑暗中，帶著希望上路

人生漫漫，失敗也是美的音符

接受自己，迎接陽光

第三章

心有多寬，世界就有多大

——簡單的人生不計較

生活中有太多的摩擦與矛盾，斤斤計較、睚眥必報，只會給自己徒增煩惱。既然如此，不如學著放寬心，多包容，不計較。當你心裡放得下天地、盛得下是非，那么大小事情就都能順利得到解決，生活往往就會化繁為簡，你自己也會收穫頗多，成為終的受益者。

吃虧不計較，轉“虧”為“福”

較一世，不計一時

記住別人的好，忘卻別人的壞

你只需活在當下

讓石子變成金子

面對工作，別太過分計較薪水

別計較出身，方能成就大事

第四章

提不起時放下，執著處撒手

——簡單的人生不固執

一些人，一些事，一些物，注定只能與我們擦肩而過，刻意地挽留只會使自己心力交瘁。所以，生活並不需要這些無謂的執著，也沒有什麼不能割捨的。得不到時，不如放開雙手，不刻意，不經營，只是一個簡單的動作——放手。學會放手，生活會容易許多。

簡單生活：複雜世界和社會裡的人生智慧

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