管好自己，做最幸福的人

內容簡介

很多人活了大半輩子，對自己的性格卻總也拿捏不準，我是開朗的還是內向的？是活潑的還是悲觀的？一無所知。因為不了解，我們每天只能重複著自己認為毫無意義，甚至是勉強的生活及工作。因為不了解，“我”不得不接受既有的，隨時發生的個性事件，這些對於一個高情商的人來說是不可思議的。因為高情商的人會認為：我的性格我最清楚，我知道它會在我的人生中發出什麼樣的積極信號，它能讓我減少多少消極情緒，它會讓我的生活過成我自己嚮往的樣子。世界紛繁複雜，誘惑無處不在，怎樣才能擁有一顆強大的內心，去抵制寂寞與誘惑呢？答案是訓練自己的自控力，提升自我管理能力，而這一切都要靠頑強的意志力。意志的勝利，在於克制自己。戰勝自己，也就戰勝了世界。成功首先在於挑戰人性的弱點，如懶惰、虛榮、拖延、抱怨、自私、盲從、依賴，以及急躁、焦慮、急於求成、盲目攀比、自暴自棄等等。目前，吸毒的人數急劇上升，因焦慮、抑鬱生病的群體大大增加，因貪污、腐敗等社會犯罪的有增無減，反映的都是人們內心的脆弱和自我管理能力的缺失。如何才能不抱怨、不焦慮、不空虛、不寂寞、不隨波逐流，是現代人自我提升的重要課題。本書從新穎的角度、以清新簡潔的語言，用專業的口吻，直擊現代人的內心現狀，從自製、自控、自我修煉與自我激勵等方面，給予讀者全新的慰藉和建議，旨在幫助大家提高自控力，真正管得住自己。

圖書目錄

第一章認知自己：找到自己的幸福趨向1

認識自己的性格3

你就是一個寶藏5

如何開發自己這個寶藏7

找出你的核心競爭力11

打造自我品牌13

空杯心態，適時歸零17

幸福人生是需要規劃的20

我是一切的根源22

自己是自己的貴人25

第二章人性特點：突破自己,幸福隨之而來27

讓愛流動起來29

幸福其實很簡單，是你想得複雜了31

比退一步更難得的是主動邁一步33

你所不接受的外界，就是你放不下的自己36

不要自我設限39

開發潛在的自己42

內心決定外在44

第三章圈子定律：接納自己、接納身邊人、接納身邊事47

用生命去影響生命49

適合的才是最好的51

熱情與笑容，你的敲門磚53

接納自己、接納身邊人、接納身邊事55

你的語言就是你的藥方58

把脈：化解對方心理障礙60

跳出小圈子62

建立人脈能量的網路和連結65

第四章內心強大：寵辱不驚、處之泰然69

只要有了方向路就不遠71

心有了港灣就不再孤單73

心不死，目標還在75

境遇不好的時候，活在未來，走在當下77

接受不完美的自己80

管好自己，做最幸福的人

基本介紹

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