竹筍豌豆蛋花湯是一道湯類,主要原料為竹筍、豌豆和雞蛋。
基本介紹
- 中文名:竹筍豌豆蛋花湯
- 外文名:Bamboo shoot pea egg flower soup
- 主要原料:竹筍,豌豆,雞蛋,食用油
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:胡蘿蔔素,纖維素,維生素B1,蛋白質,維生素C
- 適宜人群:對竹筍,豌豆,雞蛋不過敏人群
- 副作用:竹筍,豌豆,雞蛋過敏人群,會產生過敏反應
- 口味:鹹鮮味
- 工藝:煮
材明細,製作步驟,
材明細
主料: 竹筍500g 豌豆300g 雞蛋2個
輔料: 食用油適量 鹽適量 味素適量
製作步驟
1. 竹筍去皮、洗淨,改刀切片
2. 豌豆與竹筍一起從洗乾淨(這裡我買的是豌豆粒)
3. 起鍋,加入兩勺油
4. 油熱後,倒入豌豆與竹筍翻炒
5. 倒入一碗水,並蓋上鍋蓋大火加熱
6. 雞蛋打散
7. 鍋內燒開後,倒入雞蛋液,再煮開。最後加入鹽、味素調味
8. 出鍋