空氣養生,即“氣養”,是指利用天然空氣中的能量,達到調養身體的效果。
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空氣養生,即“氣養”,是指利用天然空氣中的能量,達到調養身體的效果。...... 空氣養生,即“氣養”,是指利用天然空氣中的能量,達到調養身體的效果。...
- 環境養生
環境養生是中醫養生學中的一個重要組成部分,它體現了“天人相應” “形神合一”的中醫養生學基本理論,強調人與自然的和諧相處,而不是一味去“改造”破壞環境。...
- 四時養生
中醫學關於養生的理論和方法是極其豐富的,但重要的是——順時養生。正如《內經靈樞、本神篇》里所說:“故智者之養生也,必順四時而適寒暑……如是,則僻邪不...
- 環境與養生
《環境與養生》是中國社會出版社2008年1月1日出版的圖書,人類已經認識到保護好生存環境是人類及一切,也在不斷地探索環境養生的方式方法,逐步增強適應環境變化的能力...
- 中醫養生
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是預防疾病,治未病。中醫理論的著名...
- 春季養生
春季養生是一種養生活動,即春季運動強身健體,應遵循養陽防風的原則。春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。...
- 養生必養腎
《養生必養腎》是2010年中國輕工業出版社出版的圖書,作者是沈志順。...... 《養生必養腎》是2010年中國輕工業出版社...做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,儘量用...
- 睡眠養生
“養生”又稱為攝生、道生、衛生、保生等,意思是指運用一定的方法保養生命,睡眠養生具體是指通過充足、高效睡眠達到保養性命,補氣養精調神,防衰的目的。...
- 養生保健
養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的...
- 睡眠養生法
睡眠養生法,意指一種通過良好睡眠來保持身體健康的養生方法。從中醫的角度來看,睡眠其實是養生的一個重要部分,睡眠質量如何,直接影響到精神的恢復和身體健康。“睡眠...
- 起居養生
《起居養生》是一部書籍。許多睡眠研究者分別用狗、山羊、兔子和大鼠做實驗,長時間不讓它們睡眠,使這些動物睏倦異常,非常需要睡眠,然後發現其血液記憶體在著一種“...
- 養生是很簡單的事
“百毒不侵,百病不跟”的身體是人們渴望的,《養生是很簡單的事》通過精神、飲食、運動等方面詳細介紹健康養生,讓你知道,養生也可以如此簡單。這是一本讓你重新...
- 養生學
養生文化是中華民族傳統文化的精髓,它源遠流長,亘綿數千年。我國醫學(中醫)對養生保健的研究由來已久,從兩千多年前的《黃帝內經》開始,歷代有眾多的醫家、佛家...
- 夏季養生
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱,“...
- 冬藏養生
冬藏養生,所謂“冬藏”,就是指人到了冬天,應該養精蓄銳、休養生息,以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。冬藏養生既是大自然植物與動物的生長規律,也是...
- 排毒養生
《排毒養生》是一本關於養生的健康類書籍。這書教我們用最輕鬆、最簡單、最省錢的方法獲得健康,我們可以從各種天然資源中找到我們和家人的健康。書中蒐集各種排毒...
- 養生瓷
養生瓷是一種納米複合活性生物陶瓷,中粹瓷業研發的養生瓷是有多種礦物元素、氧化金屬和陶瓷原料調配燒成的,是遠紅外線轉換材料的最佳材質。...
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起居養生文化是中國養生文化的內容之一。起居養生文化內容包括:衣食住行、站立坐臥、苦樂勞逸等,而這些內容大多又是通過“住”在“宅”中完成。人的一生幾乎一半...
- 秋季養生
秋季,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥。秋氣應肺,而秋季乾燥的氣候極 養生 易傷損肺陰,從而產生口乾咽燥,乾咳少痰,皮膚乾燥,便秘等症狀,...
- 中醫養生學
《中醫養生學》是2009年8月,中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分別講述了中醫養生學的基本理論、常用的養生方法和審因施養...
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《健康控:記得住用得上的養生順口溜》是2014年4月1日黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是巴特爾。...
- 保健
各學派的養生學說自有體系,各有所長,又兼收並蓄,形成了中國獨具特色的養生保健...春天,室外不僅空氣清新,花香能使人放鬆,減輕壓力。最重要的是,此時地球的振動...