《積極心理療法簡明手冊》是2016年智慧財產權出版社出版的圖書，作者是曲韻。
基本介紹
- 中文名：積極心理療法簡明手冊
- 作者：曲韻
- 出版社：智慧財產權出版社
- ISBN：9787513038935
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書是對創立於德國的積極心理療法的入門介紹，涵蓋了該療法的全部理論和部分工具。開篇即對心理學、心理諮詢、心理治療作了全面的掃盲介紹，澄清了一些常見的誤解和模糊的認識。主體部分系統介紹了積極心理療法的主要內容，並結合案例專章講述了積極心理療法在家庭、學校和企業中的實際運用。最後附錄了該療法常用的調查問卷。本書旨在為心理諮詢師和心理諮詢愛好者學習積極心理療法提供一個通俗易懂的簡明讀本，方便大家自學與自助。
圖書目錄
引子：對心理學、心理諮詢、心理治療的全面掃盲介紹
一、心理學（psychology）與心理療法（psychotherapy）的
不同之處
（一）心理學的定義、範圍、歷史、現狀、學習與工作
（二）心理治療或療法的定義、範圍、歷史、現狀、
學習與工作
（三）心理諮詢的定義、範圍、歷史、現狀、學習與工作
（四）精神科、神經科、哲學、社會學、人類學、
宗教與類宗教
（五）警惕偽心理學
二、我需要心理諮詢嗎？
（一）心理諮詢：怎么進行？有哪些設定與過程？
（二）如何判斷是否需要？
（三）是我還是別人需要諮詢？
（四）影響心理諮詢效果的因素
三、如何選擇心理諮詢師
（一）用心去感受
（二）用腦去判斷
四、自學、自助、助人
（一）自學能學到什麼？
（二）如何自助？
（三）如何助人
五、積極心理療法概括介紹及本書內容介紹
（一）積極心理療法的創立背景和創立人
（二）積極心理療法概述
（三）積極心理療法的原則
（四）積極心理療法獲得的獎項
（五）如何使用本書
第一章 考察人的外部世界與外部特徵
一、平衡模式（Balance Model）
（一）人生的四個層面
（二）四個方面的開始和發展
（三）四種失衡
（四）平衡模式的套用
二、生活中的資源、壓力源以及責任模型
（一）壓力源與壓力分析
（二）補償與逃避模式
（三）評估、診斷、治療與責任模型
三、心身反應原理
（一）心理活動是腦的功能
（二）心身反射弧
（三）幾個關鍵的節點
（四）心身疾病、神經症、精神疾病、人格
（五）如何套用
四、認知模型、關係模型、榜樣模型
（一）我們是怎么認識世界的——認知模型
（二）我們要處理哪些關係——關係模型
（三）童年經歷的影響——榜樣模型
（四）如何套用
第二章 考察人的內在構成與本質特徵
一、基本能力與現實能力
（一）基本能力如種子
（二）現實能力是人格內容
（三）關於現實能力的深入解釋
二、微小創傷
（一）微小創傷與重大創傷事件的對比
（二）分析微小創傷
三、四大衝突
（一）現實衝突：眼前的麻煩
（二）內在衝突：選擇的困境
（三）基本衝突：潛意識的構成
（四）關鍵衝突：與外界的互動
四、衝突的認識與應對
（一）面對衝突時的四種表現
（二）四種衝突反應模式
第三章 自助與助人——療法的使用
一、治療的規劃與進程：五階段療法
（一）第一階段：觀察—拉開距離
（二）第二階段：調查清點
（三）第三階段：處境鼓勵
（四）第四階段：言語表達
（五）第五階段：擴大目標
二、故事的治療作用
（一）故事療法的來源
（二）故事的功能
（三）故事的使用
三、諮詢基本功
（一）會聽
（二）會問
（三）會共情
（四）會自我成長
第四章 積極心理療法的綜合運用
一、在家庭中的運用
二、在幼稚園、學校中的運用
三、在企業中的運用
附錄 調查問卷
一、平衡模式（衝突應對模式）問卷
二、有關“關係”的問卷
三、現實能力問卷
後記
作者簡介
曲韻，中國科學院心理研究所發展心理學專業碩士，後師從德國著名神經科學家、精神病學家、心身醫學專家、心理治療師、積極心理治療創建人諾斯拉特·佩塞施基安教授學習積極心理治療，獲得德國國際積極與跨文化心理治療研究院授予的積極心理治療師證書，是積極心理治療國際培訓師。現為中國積極心理治療中心首席專家。主要治療和培訓方向：心身疾病，積極心理治療，家庭治療，神經症、精神病患者康復期心理治療。並面向各類組織機構提供壓力管理、衝突解決、人際交流溝通，積極教練式管理，留學前的心理與行為培訓，企業員工心理援助計畫等專業課程與服務。
