積極心理學：關於人類幸福和力量的科學

內容簡介

今天，心理學家的任務不僅僅是矯治心理缺陷、治病救人，他們還扮演著一項極為重要的角色並承擔新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福。積極心理學時代的到來，不僅是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史中一個新的里程碑。

《積極心理學》倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展為主要內容，試圖以全新的理念、開放的姿態詮釋與實踐心理學。本書在內容上以幸福感為核心，系統介紹積極心理學各個領域的研究成果：

●怎樣理解幸福和主觀幸福感；

●積極心理學關注的主題：沉浸體驗、希望與樂觀、情緒智力、天賦、創造力與智慧；

●個人積極特質與動機的來源；

本書在內容上，以幸福感為核心，系統介紹積極心理學各個領域的研究成果。第一章幸福，探討幸福與幸福感內涵、產生機制與影響因素，以及幸福感的測量與促進方法。幸福與幸福感是積極心理學的核心目標。作為一門科學，積極心理學關注的是如何理解和解釋幸福和主觀幸福感，並準確地預測影響它們的因素。作為一種臨床實踐，積極心理學更為關注的是如何增進主觀幸福感，而不是矯治心理缺陷。因此，積極心理學是對傳統臨床心理學的補充，而不是替代。

第二章沉浸體驗，沉浸體驗是人們在受其內在動機驅使從事具有挑戰性且可控的任務時所經歷的一種獨特的心理狀態。本章介紹了與沉浸體驗現象密切相關的內在動機理論和逆轉理論，以及“手段一目的思維方式”和“活動取向思維方式”之間的相互轉換。第三章希望和樂觀，探討希望與樂觀產生的心理機制、神經生物學基礎，以及有關希望與樂觀的理論及其對促進樂觀、希望與快樂的啟示。第四章情緒智力，探討情緒智力的內涵、情緒智力的年齡發展、影響因素，以及情緒智力研究對於增進幸福感的意義。

第五章天賦、創造力與智慧，闡述了天賦的涵義，天才兒童的遺傳和環境因素、家庭背景和心理調節能力以及神經生理學基礎；介紹了Sternberg和Lubart的創造力投資理論，以及創造力的發展階段及其相關因素；描述了理解智慧的不同概念模型，包括在人格和認知發展成熟階段的智慧以及智慧的平衡理論。第六章積極特質與動機，描述了人格特質的五因素理論，積極品質的畢生發展及其遺傳和環境基礎，評估方法，特質型動機和狀態型動機及其促進幸福感的臨床意義。第七章積極自我，闡述了主體自我與客體自我的概念，自尊的測量，自尊的發展與影響因素，以及自我效能感的來源、作用與評定；闡述了各種心理應對策略、適應性防禦機制的發展和相關因素，以及應對方式和防禦機制的評定方法。第八章積極關係，討論了在家庭、婚姻與友誼中社會關係的積極發展及其影響因素和評估方法，以及對於促進幸福的社會生活的臨床意義。第九章積極改變，描述了在諮詢與治療等臨床實踐中，積極改變的過程、階段與技術，及其對於促進幸福感的意義。

本書既可以作為心理學、教育學、社會學和醫學等相關專業大學生和研究生學習的教材或教學參考書，又可以作為廣大普通讀者開發自身潛能、培養積極心理品質、獲得幸福生活的自助讀物。

積極心理學：關於人類幸福和力量的科學

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