神形太極即太極拳，是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。
基本介紹
- 展會名稱：神形太極
- 起源：道家道教
- 特點：剛柔相濟
- 總論：天道施化，與萬物無窮
起源,總論,太極拳概要,創始人,練拳之根本,太極拳與健康的關係,
起源
太極拳與我國古代道家道教有著千絲萬縷的聯繫。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。太極拳形架之源，與道教科儀踏罡步斗極其相似，其間"禹步"之術是我國古老的養生術，道教法術中的禹步，即為今天的八卦步、太極圓環步的雛形。太極拳理論，直接來源於道教思想，道教繼承和發展老莊道家思想，在重生貴生、尊道貴德宗旨指導下，有一系列養生修身煉己、以求長生久視的鍛鍊功法，集中且精當地體現在太極拳功法拳理上，"柔弱勝剛強"。在太極拳中，借力打力，"四兩撥千斤"，以柔克剛、以靜制動，都來源於老莊哲學，故太極拳被稱為“國粹” 。
太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行雲流水，連綿不斷”這種運動即自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。
總論
神行太極總論曰：天道施化，與萬物無窮，人道施化，形神消亡。轉神施精，精揭形衰，不以精施，故能與天合德，不與神話，故能與道同式。神者，精之成也。形者，炁之聚也。精虛則神粹，氣虛則形贏。神者，生也，是天地之大德。最靈者，為文物之首，大德者，為天地之宗。形者，人也，為萬物之最靈，萬物以停育為先，天地以清淨是務，故當養其形以愛其神，敬其身以重其生。縱觀世人演練之太極，養神安內者少，練形耗神者多，形神合一者，更是難得一見，為使後人免誤歧途，強曰神行太極。使後人通過神行太極演練，以神養形，神形合一，身心同修，延年益壽，以合大道。
太極拳概要
修煉太極拳，應順應自然，以形順氣，以氣正形，小而舒展，大而緊湊。小則巧妙，自松自輕，中正平圓，輕靈圓活，似嬰玩耍，無極而生。正腰正身，順氣而行，周身相隨，自身相平，渾元一氣，太極之宗。羅衣空懸，輕則有靈，忌用滯力，尤忌用意，虛空清靜，無為之境。久練真 ，自然強盛，修持性命，益壽延年，套用之法，變化無窮。無處不用，無處不在，形氣並俱，神 其中，氣隨形至，性引氣行。內氣自運，不露跡蹤，虛無之體，羽落亦空，柔極生剛，三多功升。品德為先，行宜端正，傷人損德，命必早傾，自衛禦敵，保身增命。
創始人
宋臻愚：
中華性命科學養生協會會長
聯合國ITI和平理事會健康大使
中國道醫養生研究會會長
中華神形太極創始人
自幼習武，啟蒙老師為五行通臂拳大師修劍痴先生的大弟子余少亭，是五行通臂拳第六代傳人。同時在尹道人指導下學習中國道家文化的修煉功法，並系統習練形意門拳法。稍長，又先後拜螳螂門、武當丹派劍法、太極拳、迷宗門、轆轤門、正宗道家隱仙派等各派傳人17人為師，潛心研究武學及養生文化。集“醫、易、武、道”於一身，傳統與現代相結合，眾家之長，內修實證，積累了大量養生健體的經驗。深感當代物質發達而健康匱乏，故言傳身教，廣結善緣，弘揚中華養生文化精髓，努力為迫切需要了解健康養生之道的人們提供幫助。
練拳之根本
天有好生之德，則拳有善養之功。練拳之根在於養生，即修煉性命之道，技擊之術則為練拳之末梢，實為不得已而動之。若為修身而煉，身正則功成：若為逞強而煉，功成則身傷。無身之軀談何有用之功？故師曰：神行太極之根在於中正之道，中正之道亦須於神行太極之中。煉成之日又為重新做人之時，坦蕩而無愧於天地，知過而無疚於良心，俯仰而無枉於此生。
太極拳與健康的關係
太極與健康的關係：
太極拳即可促使身體健康，又能促進心理健康，其作用主要表現在以下幾方面：
一、練太極拳使人具有積極健康的情緒。
練太極拳強調松靜、自然、以意指導動作，要求意到身隨，內外相合，身心皆修，使人
進入無憂無慮，無我無他的怡閒境地，故消除心理疲勞，使人情緒開朗，樂觀向上。配上典雅優美的音樂，舒展脊背，使整個身心得到了極大的享受。
二、太極拳培養、增進健全的人格，改變消極個性。
練太極拳要求立身中正，形神一致，動作勻速緩慢，似行雲流水，連綿不斷，動中求靜，靜中有動，虛實結合，剛柔相濟，處處充滿哲理，故常練之，可使A型性格的人（冠心病易患者）改變急躁、焦慮、易怒、小氣、多疑的性格變得穩健、豁達、沉靜、隨和、樂觀、光明磊落。習拳者常年堅持不懈的練拳，即培養了堅忍不拔的毅力和冷靜、沉著的精神，有助於克服懶惰、散漫、注意力不集中、意志薄弱、消極的個性和行為習慣，所以太極拳不僅是一種健體強身的拳術，還具有博大精深的太極拳精神，它既能提高人的修養、又能健全人格，使心情得以陶冶。練拳時間越長，修養越高，不僅性格平和，還樂於助人，臨危不懼。
三、太極拳可以提高人的社會適應性和人的社會行為水平。
練太極拳常是集體習拳。大家都是為健身而走到一起來的，彼此之間互相交流切磋拳技，
無猜疑、無利益衝突，容易親近，誰缺席了大家都互相關心詢問，既交流了感情，提高了拳技，又增進了互相的理解與信任，改善了人際關係，從而疏導了因工作、家庭生活中造成的心理壓抑和感情危機，使人與人之間關係更加和諧、融洽，達到了心理相容、相通。在改善人際關係的同時，也提高了自身的修養，學會關心他人，學會奉獻，培養了精神文明，也提高了人的社會適應性和社會行為水平。
四、太極拳可以預防因心理因素誘發的多種疾病。
人的心理因素與疾病的密切關係，祖國醫學早已在兩千多年前就注意到了。我國古代最早的醫學典籍《內經》中就明確提出，神經受到刺激會引起疾病的發生，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是疾病的內因。
練太極拳是最佳的科學健身方式之一。在練拳中，既要從容不迫，泰然自若，又要精神集中，舒適，安詳。因此對憂愁、焦慮、痛苦心情是一劑有效的良藥，練拳能使身心緊張狀態全面放鬆，使大腦皮層在運動中得到充分休息，提高大腦皮層的機能，、使肌體反映敏銳，動作靈活，從而降低神經系統的緊張性，防止因精神緊張誘發的各種心理疾病。
