祛痘祛印

產生青春痘的直接原因是毛孔不通暢。皮膚分泌的油脂不能順利流出，淤積在毛孔內，把毛孔撐大，甚至變成粉刺黑頭長出青春痘。 痘痘最初形成的原因是由於黑頭或者粉刺形成而誘發的，這種現象是由於很多相關因素積累而成的：毛囊皮脂腺導管的萎縮導致皮脂流動的受阻，一定程度上促進了油脂的結塊硬化，然後形成了一種“由於脂肪的拴塞而引發的粉刺”。

基本介紹

• 中文名：祛痘祛印
• 主要原因：毛孔不通暢
• 形式：黑頭或者粉刺
• 根本原因：皮脂分泌亢進等
• 方法：正確使用藥膏等
• 日常防護：皮膚的清潔和衛生等

產生青春痘的原因

總結有四個原因:

皮脂分泌亢進： 痘痘容易產生在那些皮膚受到油光困擾的男士身上，所以痘痘主要容易產生在那些油性的區域，例如臉部主要是T區。

過多的角質硬化，角化過多：毛囊皮脂腺導管是內陷在表皮層中，毛髮和油脂的通道正常情況下，角質層的適當更新是由於受到深層組織的遷移推動而產生的。在肌膚表面，老廢角質會和皮膚發生剝離而脫落。而在毛囊附近的這些細胞會隨著皮脂的流動向上達到皮膚的表面，同時也會和這些皮脂混合在一起而過多的油脂會導致正常的細胞脫落的過程能力減弱，這樣皮膚表面的角質層就會不斷增厚。就會產生障礙使毛囊受到堵塞。體內激素分泌失衡：使皮膚長痘，這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

細菌的滋生：細菌感染不僅會刺激皮脂分泌，產生的炎症更會惡化痘痘，導致變紅形成紅腫的面苞情況，後然甚至可能會有膿頭，有流膿的症狀。

痘痘的形成過程

當皮脂的流動過程受到阻礙減弱時，毛囊堵塞後就會開始形成粉刺。粉刺，也叫做白頭粉刺，配合有堅硬的小塊。而小硬塊上的毛孔幾乎是完全閉合的，肉眼通常無法看得特別的清楚有時候這種症狀也被叫做皮下脂肪囊腫。

粉刺還會不斷的發展演變：事實上，由於角質細胞和皮脂的不斷產生，他們的混合體就會不斷向上打開一個通道口，使得毛孔張開擴大，在表面顯現出來。

這就叫做表面性粉刺，或者叫做黑頭粉刺和白頭粉刺相比較，黑頭粉刺相對可以讓皮脂溢出，而且很容易用手指擠出（雖然有時候我們常常建議不要輕易的用手去擠壓這些粉刺）而避免惡化而形成痤瘡。

臉部各地方長原因分析

1．額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 改善：早睡早起，多喝水。

祛痘祛印

2． 雙眉間長痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3． 鼻頭長痘：

原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

4． 鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5． 右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6． 左邊臉頰長痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7． 唇周邊長痘：

原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8． 下巴長痘：

原因：內分泌失調。

改善：少吃冰冷的東西。

9太陽穴：

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要

趕緊行體內大掃除

天然祛痘祛印的方法

1、先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。

2、蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

3、紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分乾之後，用溫水沖洗乾淨。

4、美白補水面膜

用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒喔，牌子不限。

日常生活絕密三點

一、 睡覺

你可不要小瞧了睡覺了。這裡面可是有大學問的。

充足睡眠是好美容方法，養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。

二、 心情

那當然是保持開朗愉快的心情，儘量減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化喔。

三、 飲食

均衡的飲食，當然用餐保持愉快的心情。

專家更要提醒的是，在長有青春痘期間要儘量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。

誘發痘痘的因素

荷爾蒙激素的影響

皮脂亢進的問題主要就是受到荷爾蒙激素的影響， 特別是在青春與更年的時期男士的內分泌非常的不穩定，是痘痘的高發時期!

熱度和濕度

這兩種因素都會導致皮脂的過渡分泌，大約溫度每上升1度，皮脂分泌量就會增加10%。而這種皮脂分泌過多的情況下通常就會伴隨有痘痘問題的困擾。炎熱，潮濕都加速導致了痘痘的現象產生。

陽光和紫外線

人們總以為陽光和紫外線具有消毒殺菌的作用，而事實上他們並不是完全對我們有利的因素。而且相反的，他們還會導致“彈性”反應。特別是在曬完太陽一段時間以後，紫外線會加速細胞的老化和死亡，所以我們的角質層就開始會變得增厚，很容易導致毛囊堵塞而造成粉刺現象。而且通是伴隨著皮脂的增加分泌就會帶來如同定時炸彈般的破壞，產生可惡的痘痘。特別是男士們通常不注意皮膚的防曬，無意中縱容了痘痘的形成。

飲食

飲食並不能被看作是引發痘痘的主要因素，但是我們也無法忽視很多時候痘痘的產生和一些食物的攝入特別有關係，譬如說烈酒，朱古力等。

焦慮和壓力

因為這些因素可能會造成人體內荷爾蒙比例的失調，而現代都市男士通常都在高壓高節奏下工作生活，生活不規律都會影響你身體的節律。

皮膚的清潔和衛生:

平時不注意清潔和定期的去角質工作，毛孔很容易被堆積的角質堵塞，細菌也容易滋生。另外，如果選擇了不恰當的清潔產品也會刺激皮膚，破壞了皮膚自然的PH平衡值，變得過於鹼性或者過於酸性（正常的PH值的比例在5-7之間）

祛痘除印治療技術

青春痘主要是因為人體皮膚表皮被痤瘡丙酸桿菌感染所導致，當痤瘡丙酸桿菌直滲肌膚真皮層時，就破壞了皮膚原本的細胞組織結構，同時原有的有序纖維組織網路也被攪亂，而人體新陳代謝和皮膚更新速度趕不上痤瘡丙酸桿菌破壞皮膚的速度，就不斷堆積在被破壞的細胞組織中，形成一道道痕跡和疤痕，在皮膚表層就形成痘印。

植物類細胞克隆技術，將永久花提取精華轉換為類人體皮膚細胞因子，在數秒中內則可探尋出痤瘡丙酸桿菌，並將細菌殺死。同時，植物類細胞克隆技術有效轉換植物精華為類人體皮膚細胞因子，將壞死的細胞結構排出體外，重新組建全新的皮膚細胞結構，排列有序的纖維組織網路，從皮膚的細胞結構上修復青春痘形成的疤痕、紅黑印、痕跡等。

在克隆類人體細胞因子時，也提高了新生成的細胞結構和纖維組織抵抗力，配合特有的植物細胞免疫提升機制，加倍提高皮膚的免疫力，防止青春痘復發，徹底解決了痘痘的難題。

祛痘祛印妙招

妙招一、雙管齊下

想快速擊退青春痘，內服結合外用（藥膏、針劑）的醫師處方效果最快，約3～5天就可以解決。

以內服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫師也會視你的體質和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘。

妙招二、正確使用藥膏

外用的抗生素藥膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種藥膏藥性較強，原理在破壞傷口，加速之後的復原，所以在塗抹時可以用化妝棉沾取藥膏，濕敷在皮膚上，而不要直接塗擦，才不會過度刺激傷口。

妙招三、A酸妙用多

口服A酸在醫學上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用藥卻不見效果……等不同原因形成的痘痘。

口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較乾，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。

妙招四、痘痘針

痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。

妙招五、抗痘妙方

如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。

果酸換膚是由專業的醫師個人量身訂做，調出不同濃度的果酸，塗抹於肌膚上，它的原理在於去除老廢角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當做痘痘肌膚的密集調理，只要5～7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。

妙招六、清潔最重要

自己在家處理青春痘，“保持乾淨”是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴重。自己要處理的話，雙手一定要先洗乾淨，然後要使用的挑針或青春痘棒也要消毒乾淨，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。

當你把青春痘擠出來之後，一定還要再進行局部加壓，讓殘餘的組織液出來，接著再塗抹抗生素凝膠，才算完成全部程式，這樣做能預防傷口二度感染。

保持的良好習慣

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西儘量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。

13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮膚。

痘痘印的分類描述

1.假疤─紅色斑痕

痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。

2.假疤─發炎後色素沉澱

發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。

3.真疤─凹洞

當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。

4.真疤─蟹足腫

這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。

各種皮膚祛痘祛印方法

乾性或中性肌膚—— 中乾性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致毛孔粗大。

解決方法：飲食會影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，從內到外改善肌膚的素質。

油性或混合性肌膚——油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因。如處理不當，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看。

解決方法：整張臉都分布著比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔乾淨，帶走多餘的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸。

如何防止青春痘復發

要做到祛痘不復發，必須注意以下幾點：

一、重視體內保養及調理

過去很多人誤認為青春痘只是皮膚問題，把功夫都花在皮膚上，而忽視了體內因素，體內如雄激素分泌過盛，內分泌紊亂，胃腸功能失調、便秘，缺鋅等均會造成青春痘的發生。

二、避免不良情緒

有的同學一到精神緊張時期，如考試，學習壓力過重疲勞等，都會出現痘痘復發現象，這是由於情緒緊張導致內分泌及植物性神經功能失調，影響脂肪代謝而致。另外，日曬痘痘也會復發，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應避免這些因素。

三、治療階段不要半途而廢

很多人治療了半個月或一個月，見痘痘基本好轉，就不再治療，其實表面雖然祛了痘，但外部炎症沒有完全消除，體內也未調理好，隱患未除，總有一天會“死灰復燃”，故治療後應該有個鞏固階段。

四、注意長期保養

青春期本來就是痘痘易發的年齡，雖經過一段時間的治療，痘痘不再發作，臉上光潔如新，但在以後的階段，一定要注意皮膚的保養，如日常清潔、保溫、防曬、每周一次的特殊護理（蒸臉、指壓、面膜等）

祛痘注意事項

不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬別吸菸

香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

千萬別摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

四個祛痘印小偏方

1、 冰毛巾敷臉法

把洗乾淨的毛巾放在冰櫃冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

2、 冰塊敷痘法

洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3、 冰塊收斂水

不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、 酸乳酪排便法

養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。

淡化痘痕的小秘方

1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。

2.堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

3.每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。

4.使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些

5.專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。

6.使用具有淡化痘痕印的產品。

7.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘印的效果。

去除下巴痘痘

生活習慣做起

1.建議不要用帶油性的化妝品，比如含高油分的防曬霜就是其中一種。

2.如果下巴長有痘痘，切記停止使用含氟牙膏。

3長痘痘期間不要吃海鮮,芒果和一些比較滋補的食品。

保持日常清潔

1.持續使用暗瘡皮膚專用的潔面品。不含有皂基和酒精的成分，就不會對暗瘡再造成傷害。

2.皮膚清潔工作不要過度。過度地清潔皮膚會使皮膚分泌更多的油脂，使痘痘情況更加惡化。