祛濕水

基本介紹

  • 中文名:祛濕水
  • 主要食材:赤小豆,芡實
用料,做法,

用料

材料
用量
赤小豆
30g
芡實
30g
土茯苓
30g
白扁豆
30g
麥冬
15g
蓮子
6顆
薏米
30g
淮山
30g

做法

1. 將所有材料提前一晚上洗淨一齊放入保溫瓶內浸泡。
祛濕水

2. 放入所有材料入高壓鍋,煮開後轉中小火煲一個小時,下鹽調味即可飲用,也可以不放鹽,直接喝!
祛濕水

3. 這是湯渣,你看,薏米們都爆開了花!如果能把湯渣全吃掉,祛濕效果就更好了!
祛濕水

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們