祛濕一身輕:崇桂琴艾灸調病秘訣

祛濕一身輕:崇桂琴艾灸調病秘訣

《祛濕一身輕:崇桂琴艾灸調病秘訣》是江西科學技術出版社出版的圖書,作者是田原崇桂琴

基本介紹

  • 書名:祛濕一身輕:崇桂琴艾灸調病秘訣
  • 作者:田原崇桂琴編
  • ISBN:978-7-5390-4861-1
  • 頁數:224
  • 出版社:江西科學技術出版社
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開,700*1000
  • 上市日期:2014年2月
  • 版次:1
  • 版面字數:155千字
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

《祛濕一身輕:崇桂琴艾灸調病秘訣》以山東中醫院督灸專家崇桂琴的口述為主要內容,詳細介紹了古老艾灸術的起源、治療機理以及在當代生活中的使用方法,《祛濕一身輕:崇桂琴艾灸調病秘訣》介紹了幾十種讓自己陽氣充足的方法。還有針對男人、女人和孩子各種問題的多種不同艾灸方案。重點對感冒發熱、痛經、頸椎病、骨刺等現代常見病以及強直性脊柱炎的治療案例作技術性解讀,具有一定的知識性和可讀性,也有一定的實用價值。

圖書目錄

序:無病到天年的奧秘
第一章 太陽的運行決定人體的陽氣
曬太陽是最簡單的“以陽養陽”法
生命的秘密藏在太陽運行軌跡里
疾病的變化,隨太陽“走”過一年四季
向天“借”陽氣,吸收太陽能
第二章 灸督脈——借天火之力,療身體之疾
人體1號線——蓄滿陽氣的督脈
激活督脈陽氣,簡單夾脊法治好頸腰椎病
從孩子開始,人的一生都需要灸法養護
艾草在古代是引來“天火”的聖物
治好失眠和痛經,艾灸的煙霧也是“藥”
睡火炕也治病,用火的能量補益人體陽氣
吃用火煮熟的食物,就是在吃“太陽”
點燃艾條,取太陽之火益壽延年
用傳統灸法,才能神力加倍
第三章 陽虛,現代疾病的根源所在
反覆感冒,春夏兩季隔姜灸
最有效的減肥、塑身法是補足陽氣
怕冷是因為陽虛,調整飲食是關鍵
腳踩鹽袋暖湧泉,溫陽又長壽
熬夜迅速恢復精力法:梳風府灸足三里
百事不忘的超級提升記憶力法
乾眼症、視疲勞——三種方法恢復水瞳
把濕熱關在了身體裡就會長痘
看清糖尿病真相,巧用灸法度天年
在古代,皇帝也用烤火法治好蕁麻疹
三四十歲的關節炎,是為“年少輕裝”付出的代價
祛除風寒濕,艾灸開門送“客”
隔姜灸,懸灸治療肩周炎
落枕——脖子上已經為病邪開了一扇“後門”
頸椎病,須艾灸天柱“提氣”
沒事兒就撓牆,向貓兒學習強健腰頸的“扒牆功”
骨刺疼痛有妙法,脫下鞋子踩鹽磚
第四章 讓女人美麗,讓男人溫暖 讓孩子平安
痛經,子宮寒冷的徵兆
經期溫暖子宮的“內服”“外敷”法
隔附子餅灸,治寒症、虛症的法寶
職業女性背後需要溫暖的支持
夫妻互“艾”:隔蒜灸
做溫柔漂亮女人,艾灸三陰交和支溝
超強糾“錯”,矯正胎位的至陰穴
男人亞健康,及早治療防陽痿
治好慢性前列腺炎:一個中心,兩個基本點
根治感冒發燒,解決孩子健康的基本問題
送給天下父母:生薑紫蘇包,治小兒消化不良的效驗古方
小兒百病,都可以灸督脈上的身柱穴
第五章 一個特殊群體——中國近600萬強直性脊柱炎病人
警惕身體小症狀,謹防引來大疾病
患上強直性脊炎,首先是先天之本的腎氣不足了
壓力大的孩子,更容易引發強脊炎
孩子們的個子高了,脾胃卻虛弱了
太要強的男人,當心傷了脾腎陽氣
感冒和腸炎,最可能並發強脊炎
臟腑對應關節,養護好臟腑就是對關節的保護
調好體質,就可以不發病
作為強脊炎病人,要清楚藥物的副作用
強脊炎能夠根治嗎?
早、中、晚期需要不同的治療方案
第六章 能活百歲的艾灸長壽養生法
保百年之壽:我們隨身攜帶的“保健四穴”
神闕隔鹽灸,治癒疾病,更能益壽
擀麵杖打後背,最簡單的美背通陽法
五月入山采艾草,自製艾絨常養生
附錄一:與督灸第一人崇桂琴的對話
附錄二:艾灸經絡穴點陣圖

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