社交迴避及苦惱量表

社交迴避及苦惱量表（Social Avoidance and Distress Scale，SADS）是測量個體在社交中的迴避傾向及在實際交往中的苦惱感受的工具。沃森和弗蘭德1969年編制。編制時考慮到了迴避與主動交往之間的變數是沒有迴避。量表還包含“主觀的苦惱”及“行為的迴避”兩個方面，排除了焦慮的主觀指標及在社交中產生的障礙性行為的測題。

適用於成年人。屬紙筆測驗，被試對28道測題進行二擇一的作答。得分範圍為0（最低的迴避及苦惱程度）～28（最高一級）。該量表的內部一致性通過計算測題與量表總分的兩列相關得出，平均值為0.77，4周后的再測信度為0.68。其效度通過計算該量表與其他社交焦慮感的相關得出，一般為等於或大於0.75。