碧海株心

碧海株心

油菜是一種美味的家常菜。做法一般都是炒,或者下火鍋。這道菜的操作極其簡單,旨在最大限度地保留油菜的營養元素。

基本介紹

做法步驟
1.將油菜梗和葉分開,洗淨,油嘗請婚菜梗撕碎笑洪台員剃設
2.鍋中入油,油熱後將油菜梗放入,並加適量鹽,大火快炒1分鐘,用碗盛出備用
3.油菜葉焯一下采主罪水
4.將油菜葉放在盤子影埋牛雄邊緣,油菜梗放在盤子正中間,加上適量頁烏豆瓣醬即滲戰戒民可食用

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