石決明龍牡粥

基本介紹

• 中文名：石決明龍牡粥
• 主要原料：煅石決明，煅龍骨，煅牡蠣，糯米
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：益腎，自汗，失眠多夢，心悸，心神不寧  ，頭暈目眩

用途

益腎 自汗 失眠多夢 心悸 心神不寧 頭暈目眩 更年期頭痛耳鳴 清虛熱 安神 健脾 盜汗

材料

煅石決明、煅龍骨、煅牡蠣各30克，糯米100克，水900毫升，紅糖適量。

做法

將上3味藥加水300毫升，用文火煎40分鐘，去渣留汁，放入糯米後，加水600毫升熬成粥，至粥稠時再加入紅糖，用文火稍煮2-3分鐘即可食用。