《知足常樂-足部健康100問》是2019年中華醫學電子音像出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：知足常樂-足部健康100問
- 作者：李晨玉 李仲頤
- 類別：保健養生類圖書
- 出版社：中華醫學電子音像出版社
- 出版時間：2019年9月
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787830052072
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
本書是我國互動式足部健康科普圖書，由國內包括足踝疾病、糖尿病足、運動醫學、亞健康等領域 18位權威專家歷時 15個月編寫而成，主要內容包括科普知識、百問百答、案例分析三部分。其中，科普知識分為知腳、護腳、養腳、足病與康復等，主要介紹足部的基礎知識和老年人的足部變化、護腳健康提示、足部保健方法，以及老年人常見腳病介紹和養護建議等。百問百答部分的 100個問題經前期調研，通過線上線下多渠道廣泛徵集，百萬網友及讀者互動參與，從海量問題中遴選了 100個涵蓋面廣、代表性強、關切度高的足部健康問題。 18位專家根據自己專業領域細分與擅長，分別對 100個問題進行了專業、科學、詳盡的解答。案例分析則根據老年人實際案例和特有的生活場景，如修剪腳趾甲、睡前泡腳等，結合漫畫的形式進行場景化呈現，同時邀請專家深入案例場景，分析案例中出現的諸多健康隱患，給出健康提醒和建議。
本書的出版將彌補國內老年人足部健康科普書籍短缺的現狀，打造中國老年人足部健康科普旗艦圖書品牌，讓他們更加懂腳，更會用腳，更愛護腳，使更多的老年人及有足部困擾的人群獲益，同時幫助他們走出家門，融入社會，擁有更健康、更幸福的晚年生活。
作者簡介
推薦語（一）
老年人的健康是健康中國的一大短板。慢性病導致的死亡人數占總死亡人數的 88%，而足部健康則是老年人健康的短板。據《 2018中國老年人出行與足部健康調研報告》顯示，我國 89%的老年人都存在不同程度的足部疾病。根據木桶效應，我們要想實現健康中國的戰略，必須補足短板，更加關注老年人的健康，尤其是老年人的足部健康。
近些年，國民的整體健康狀況和健康意識都有很大的提升，但是，足部健康卻沒有受到應有的重視。為此，我們首先自己要有足部健康意識，重視足部的變化，預防足部疾病的發生。本書不僅針對老年人，也面向青壯年群體。關注足部健康一定要把預防關口前移，治未病從腳下做起。
只有意識還不夠，真正的健康需要切實的知識來支撐。目前，社會上關於足部健康的科普書籍很少，《知足常樂——足部健康 100問》恰好彌補了這方面的不足。本書由 18位權威專家共同撰寫，從知腳、護腳、養腳、足病康復四個方面給國人的足部健康提供指導，向公眾普及醫學知識。這不僅是醫生的社會責任，也是促進醫患之間互信與和諧的重要手段。
原國家衛生部副部長中華預防醫學會會長
中國工程院院士 王隴德
《健康中國“2030”規劃綱要》專家組組長
健康中國行動推進委員會專家諮詢委員會主任委員
推薦語（二）
人老了，怕兩點：一怕腦袋痴呆，二怕腿腳不行。這兩點沒了，就再沒有什麼生活質量了。徐霞客是著名的旅行家，他走遍全國， 53歲那年在雲南旅行時突髮腳病，一生事業就到此為止。
我 20多歲開始當記者，走遍了大江南北，這雙腳跟我吃了不少苦。這些年，感覺腳部也逐漸出現了問題，腳痛、腳酸、腳麻。我想是該好好回報一下自己的腳了，可是，關於足部健康的權威圖書很少，一些專業的醫學書籍又太深奧。老年人腳部問題比較多，但對腳部的了解卻幾乎為零，這樣很危險。一旦腳出了問題，整個身體素質和心理狀態都會下降。
現在有了《知足常樂——足部健康 100問》這本書，很適合普通老百姓讀，看得懂、用得明白，常見的腳病在這裡基本都能找到答案。目前，我國老齡化的進程在不斷加快，每年以一千多萬人的速度在增長，而且人均預期壽命也在提高，人越來越長壽，腳卻沒有越來越健康，這種病態長壽不是我們想要的。要健康長壽，先要多了解健康知識；要了解健康知識，就請先從腳下開始。
願這本書伴隨我們穩健、歡樂的腳步走得更遠。
人民日報社原副總編輯、著名作家 梁衡
