生命在於運動，然而不科學的運動方式反而會給身體帶來危害。
本書以問答的形式從運動健身的常見方法、注意事項、運動的基本方式等方面進行了系統全面的論述，通俗易懂。相信讀者看了本書可找到滿意的運動處方，達到更好的健身效果！本書適合廣大運動愛好者閱讀，也可作為社區醫生及社區健康宣教的讀本。
基本介紹
- 書名：知名專家進社區談醫說病:科學健身
- 作者：周琴璐
- ISBN：10位[7502598235]13位[9787502598235]
- 定價：￥12.00元
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2007-02
- 裝幀：平裝
作者簡介,目錄,
作者簡介
周琴璐，北京市體育科學研究所原副所長、研究員。長期從事運動醫學研究和教學工作。主編或參加撰寫了《運動營養學》、《運動員機能評定手冊》、《運動與健康》、《水中健身》、《全民健身科普知識手冊》等多部書籍。
目錄
生命在於運動1
您屬於體育人口嗎？2
“健身家庭”能促進家庭和諧嗎？2
身體活動能代替體育運動嗎？3
重體力職業活動能代替體育運動嗎？3
進行體育運動有哪些好處？4
……
