基本介紹
產生原因,水份不足,用眼過度,血液循環不佳,眼部產品,眼霜,眼膜,淡化方法,滋潤保養,眼部按摩,飲食及生活調整,眼部護理,其他方法,其他知識,自製眼膜,牛奶眼膜,黃瓜蛋清眼膜,蘋果眼膜,銀耳眼膜,
產生原因
水份不足
臉部的肌膚中，在眼睛四周的肌膚是最單薄的，只有0.4毫米厚度。 因為這部分的肌膚，沒有皮脂腺、汗腺，且非常薄，約臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度。因此，眼部四周的肌膚，保護功能弱，加上眼部四周的肌膚水份容易蒸發，在保水能力不佳的情況下，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是為什麼細紋最先光顧眼睛的緣由。 隨著歲月的流逝，皮脂分泌減弱，眼部周圍變得越來越薄弱和敏感，從第一道細紋產生，到越來越多的表情紋的增加，環境、季節及自身原因造成的肌膚缺水始終是眼部細紋產生的一大主因。
用眼過度
長期面對計算機以及各種不良習慣，比如經常性的眯眼睛，或者眨眼，都會容易使眼部肌膚老化而產生細紋。因為我們的雙眼，每天都要眨動一萬次以上，在這樣眨動頻繁的狀況下，自然會牽動到眼部四周的肌膚及肌肉，所以也容易造成眼皮的鬆弛與脆弱，這也是就是眼睛周圍容易形成“皺紋”的原因。所以用眼過度也是造成眼部四周產生細紋的主因之一。
血液循環不佳
因為眼部的肌膚較單薄 ，所以相對的肌膚中的血管較細及少，所以較難運送營養和氧氣到肌膚細胞中，而使得眼部周圍的毛細血管循環容易停滯，加上隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白與彈力蛋白含量開始逐漸減少，肌膚缺乏足夠的營養和活力，眼部肌膚的養分補充困難，血液循環不佳，新陳代謝也不易，開始出現細紋，因而眼睛四周的肌膚就容易老化起皺紋。
眼部產品
眼霜
眼部的肌膚最為細緻和薄弱，在眼霜的選擇上應選擇含高效補水成分的眼霜，儘量做到質地清爽，以保證眼部肌膚順暢的吸收養分和能量，避免給眼部肌膚造成負擔，產生脂肪粒等問題。玻尿酸、膠原蛋白等都是十分優秀的補水成分，其中以玻尿酸的補水效果最佳.
正確塗眼霜的方法
女性過了20歲以後，最好逐漸養成使用眼霜的習慣，防止肌膚老化。同時，眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。
先用食指蘸取米粒大小的眼霜，在眼睛下方自然均勻點開，同時兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然放在眼睛兩側，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用無名指從眼睛的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成。
眼膜
積極配合眼霜，強化補水效果，及時鎖住眼部養分與能量。
最佳敷眼膜時機
生理期後一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。
泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環。
運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。
睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果
淡化方法
滋潤保養
使用含高效補水成分及眼部專用的保養品為眼部肌膚加以滋潤保養。眼膠凝露的保濕成分能潤澤乾燥的眼部肌膚，讓你的雙眸呈現緊緻亮麗的光彩。
隨著玻尿酸在美容護膚行業受到越來越多的重視，越來越多的眼部保養產品中也都添加了玻尿酸成分，玻尿酸產品的研發生產也不斷發生新的突破。
註：在做眼部清潔保養時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。
眼部按摩
常看計算機或用眼過度的人，不妨休息時，多按摩，增加血液循環順暢、並紓解眼部壓力。 舒眼按摩操
Step1：兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然放在眼睛兩側
Step2：視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾
Step3：這個狀態保持10--20秒鐘，反覆3次!
這個按摩法可以有效預防並舒展皺紋喔! 細心呵護，遠離眼部細紋!
飲食及生活調整
多喝水，這是最根本的解決方案。飲食上多吃蔬菜水以及堅果類食物，如：胡蘿蔔，花生米，海帶，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，來改善眼部的疲倦及補充所需的養份。不要吸菸喝酒。 另外，需要注意的是睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋。
日曬不僅會讓肌膚變黑，導致色斑產生，更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在塗抹臉部防曬品的時候，也不能忘記眼部!
眼部護理
一：清潔
洗臉時一定要找到一款適合自己的洗面乳。
二：保濕
可以用一些面膜來達此效果。我一般都用純情牛奶拍臉，就是在洗臉後，在臉上拍點牛奶，可以選擇在睡覺前洗面後，拍點牛奶，不要嫌麻煩，長期堅持肯定有效果。
三：堅持早晚用眼霜
至於用什麼樣的眼霜，得看你自己本身的皮膚狀態。我是屬於乾性皮膚，所以，我一般都是在先在眼角愛長皺紋處或已有細皺紋處抹一點橄欖油，然後再抹眼霜，這個方法非常好。關於橄欖油的好處，你可以查查資料。另：既然眼角有皺紋了，在保證皮膚不過敏的情況下，建議你用滋潤型的眼霜。
四：定期做眼膜
我都是交替用補水和的抗皺型的眼膜。個人經驗：建議你最好選擇線植物牌子的眼膜。
五：使用按摩膏
堅持每周做一次按摩膏。在按摩事個面部的同時，眼部周圍可以重點按摩。（注意：按摩方法可以查資料，這裡不講了。另：按摩膏一定要洗乾淨）
六：用去角質霜之類的化妝品
使用不要太頻繁，個人建議，一個月最好用1次，如果你皮膚的角質層特別厚的話，一個月最好也只能用2次。）
其他方法
女性美麗最大的天敵就是隨著年齡的增長，臉上出現斑點和皺紋，這些細小的東西往往不自覺地泄露了我們的年齡。看到眼角的小皺紋，很少有女人不心急的，名貴的化妝品買了不少，可就是難以消滅可惡的魚尾紋。其實，輕柔的呵護就能把小皺紋趕跑。下面介紹幾種祛除魚尾紋的小食品，讓你看起來更年輕。
（1）雞骨去魚尾紋
皮膚真皮組織的絕大部分是由有彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，魚尾紋也就聚攏起來。而雞皮及雞的軟骨中卻含蘊大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。若把吃剩下來的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，常喝會使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就可漸漸減輕。
（2）啤酒去魚尾紋
一杯啤酒 啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些可都是皮膚喜歡的營養成分。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150～250克），可增強體質，減少面部魚尾紋。
（3）口香糖去魚尾紋
一塊口香糖 每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。從局部措施來講，最重要的是使皮膚保持良好的血液循環，因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
（4）米糰去魚尾紋
一團米飯 當米飯做好後，挑些柔軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚尾紋。
（5）維生素E去魚尾紋
一粒維生素E膠囊，剪開後，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天對面部治療兩次，你可以套用100國際單位的維生素E膠囊；每天若僅只做一次治療，則可套用200國際單位的膠囊。據美國20世紀90年代出版的《最佳健與美源於自然》一文所載，臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期四周的治療，不僅可使細條紋明顯減少，而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。
其他知識
常做護眼小動作
1、眼周點壓按摩
首先我們就是需要輕柔的按摩還有舒緩眼周，這是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻樑兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
2、清潔和卸妝
乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
3、敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養分大量導入眼周肌膚底層，並通過血液加速循環來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。
4、將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。
5、塗眼部精華膏
取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。
6、最後，中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。
怎樣推遲眼部細紋產生
婦女到了一定年齡由於皮下脂肪減少，肌肉彈性衰退，外眼角會產生“魚尾紋”。這裡介紹三種簡便、有效的方法，可推遲魚尾紋的產生。
1.按摩法
用一隻手支持住太陽穴，另一隻手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次，每次重複5次為宜。力度要適當，不要過重。
按摩時應該注意以下方式：
按摩之前可以在眼部皺紋提前用上眼霜輔助按摩的效果。
（1）以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。
（2）以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。
2.指壓法
用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3－5分鐘後眼睛格外明亮，每日可做數次。
3.眼體運動法
眼球連續做上下左右轉動，或連續做波浪狀運動時儘可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間。 接著閉上眼睛並皺縮你的臉，將此姿勢同樣保持6秒種的時間。然後睜開你的眼睛並挑起你的眉毛6秒鐘的時間。
自製眼膜
牛奶眼膜
牛奶不管是喝的還是拿來滋養肌膚都是很好的喔，教你用牛奶自製眼膜，有去皺效果喔，其實也很簡單，只要將牛奶放到冰櫃里冰鎮，然後再用棉片浸滿牛奶，如果加些積安堂洋槐花蜂蜜效果更好，敷在眼睛周圍的肌膚上，每天早晚各一次就行了，一次敷10分鐘就可以了，不僅可以去皺還可以消除眼袋和滋養肌膚喔！
黃瓜蛋清眼膜
將黃瓜榨成汁然後再和蛋清混合調配，最後再滴2滴白醋，攪拌均勻後塗在眼部周圍，具有去皺和滋潤效果喔，而且這個也不需要天天做，每周做一到兩次就可以了。
蘋果眼膜
用蘋果來製成眼膜也有不錯的祛皺和祛除黑眼圈效果，先將蘋果切成薄片，然後再敷在眼睛周圍，如果可以先放在冰櫃里冷藏一下會更好喔，讓你遠離黑眼圈和眼部細紋。
銀耳眼膜
這款銀耳眼膜也很簡單，而且具有嫩白效果喔，只需要將銀耳熬成濃湯，然後再裝進一個小瓶里放進冰櫃冰鎮，每天取3—5滴出來塗抹在眼睛周圍，長期堅持不僅可以去皺還可以增加肌膚彈性使肌膚更嫩白喔！
