《相愛的藝術：〈男人來自火星，女人來自金星〉》是2011年重慶出版集團、重慶出版社出版的圖書，作者是約翰·格雷。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,編輯推薦,媒體推薦,序言,
內容簡介
男人為何會拒絕女人主動提供的建議？女人為什麼總是缺乏安全感，不停地追問“你愛我嗎”？今天男女情感關係中的問題不是金錢——雖然有時我們認為是這樣——而是溝通，是如何滿足彼此的情感需求。格雷博士認為，男人和女人在心理上存在巨大差異，這一差異導致了男人和女人在思維模式、做事方法、交流形式上的截然不同。
就好比男人來自火星，女人來自金星。差異沒有什麼好壞優劣之分，只要我們能用積極的態度對待彼此的關係，尊重並欣賞彼此的天生差異，我們便能在兩性關係中獲得真正的快樂和滿足。否則，雙方就會衝突不斷，或是同床異夢，或是分道揚鑣。我們還應當明白，我們都是凡人，有時候我們會忘記我們之間的差異，一旦犯了錯，我們都需要一個改正的機會。
圖書目錄
自序
第一章 愛“外星人”的藝術
第二章 建立美妙的兩性關係
第三章 男人和女人基本的心理差異
第四章 男人和女人用不同的眼光看世界
第五章 男人和女人對待壓力的不同方式
第六章 男人和女人不同的壓力徵兆
第七章 平衡自身的男性、女性的特質
第八章 為什麼感受不到他的愛
第九章 建立美滿兩性關係的藝術
第十章 如何給予和接受情感支持
第十一章 他需要感謝 她渴望關愛
第十二章 男人和女人天性互補的奧秘
第十三章 書寫“感受信”的技巧
作者簡介
作者：(美國)約翰·格雷 (John Gray) 譯者：洪勇
約翰·格雷(John Gray)，美國心理學大師，國際知名的人際關係和情感問題研究專家，被譽為“心理自助之父”。多年來一直在世界各大城市主持“親密關係研討班”，為各個年齡層次的男女讀者完善愛情關係、經營美滿婚姻提供了極有益的幫助和技巧。近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體系”納入了課程體系。
著有超級暢銷書系列“男人來自火星，女人來自金星”十五本。本書在內容上是對第一本《男人來自火星，女人來自金星》的升級，是最系統、最詳細闡述男女相處之道的經典作品，長居《紐約時報·書評周刊》暢銷書排行榜。格雷博士現與妻子和三個孩子居住在美國加利福尼亞北部。
編輯推薦
《相愛的藝術:<男人來自火星,女人來自金星>》有史以來最暢銷的情感圖書！全球知名兩性專家約翰·格雷首選必讀傑作。哈佛大學最熱門的“愛情課”！37個國家，41種語言，累計銷量1.4億冊。
最深入、最系統闡述男女相愛之道，超越《男人來自火星，女人來自金星》！
媒體推薦
我讀過約翰·格雷的大多數作品，本書在內容上是對第一本《男人來自火星，女人來自金星》的升級，對男女在溝通、應對壓力、解決衝突、體驗愛和給予愛等方面的差異有許多新穎的闡述，有助於我更深入地理解自己的情感關係。
——美國專欄作家 麗貝卡·詹森
本書是了解兩性關係的絕佳指導書，每一個正在思考愛情和婚姻的人都應該閱讀它。
——情感專家、暢銷書作家 哈羅德·H.布盧姆菲爾德
很少有一本書像本書這樣改變了數以千萬計的人們的情感生活。格雷博士告訴讀者，男人和女人之間存在著巨大的認知差異，這是他們在相處過程中矛盾重重的根源。經營美滿兩性關係的關鍵，在於理解和引導這些差異，而不是試圖改變或忽略它們。
——亞馬遜網上書店讀者 安妮
當你剛墜入情網，而生活正以你所希望的方式前進時，保持良好的親密關係並不困難。但是，若干年後，壓力不可避免地出現，男人和女人開始展現他們的不同之處：男人開始“退縮”和沉默，女人開始變得不滿意和心煩意亂。本書旨在告訴我們如何度過艱難時刻。
——亞馬遜網上書店讀者 艾里斯
我極力向男士們推薦此書。兩年前，我和妻子的關係接近崩潰的邊緣，心理師建議我們閱讀本書。在閱讀過程中，我無數次驚訝得合不攏嘴，妻子說她也是如此。我終於明白：“原來她一點兒都不瘋狂。我們的不同是很正常的。”感謝這本書，讓我們繼續廝守。我經常購買此書，將它們送給像我們一樣曾經犯錯的年輕夫婦。在一個太容易快速離婚和太容易誤解對方的社會裡，這本書無疑是天賜之物。
——亞馬遜網上書店讀者 弗里曼
序言
自序：今天我們如何滿足彼此的情感要求
和諧美好的夫妻關係需要雙方共同努力經營，但彼此也需要一個自由的空間。這兩者同樣重要，都不可偏廢。
女人似乎天生就懂得美好的關係需要努力經營的道理。男人卻不一樣，他們生下來就知道“努力工作，事業最重要”。男人總是認為公司是戰場，家裡是享受的地方。數千年來，男人外出打獵，總是耐心地等待著獵物的出現，然後憑藉一股爆發的力量，奮力追趕獵物。男人的這種特質——等待、觀察和積聚能量，使他成為一個優秀的獵手。可是現在，在女人眼裡，竟成了無所事事和懶惰的象徵。女人不理解男人在一天的辛苦工作之後，回到家裡需要放鬆一下。當女人看到男人坐在電視機前，手拿遙控器一副悠閒的樣子時，便錯誤地認為他對兩人的關係根本不關心。
我們的確需要一份新的兩性關係“職位描述”。我之所以使用這個術語，目的是為了讓男人高度重視這個問題，因為男人很適應學習新工作的模式。
自古以來，男人都是外出打拚，然後把戰利品帶回家，以表示對家庭的支持和對伴侶的熱愛。時至今日，這種方式已經行不通了。因為許多時候，女人也要外出“狩獵”（工作）。她回到家裡後，還有更多的工作等著她——男女情感關係的工作。以前，男人只需要滿足女人物質方面的需求，現在卻不行了。女人十分清楚，她們有能力滿足自己在物質方面的需求，她最需要的是男人的情感支持。這便是奧秘之所在。
現在的男人也想變得體貼和充滿愛意，但這需要一個適應過程。我們都需要學習交流和溝通的藝術，這種交流不僅僅是傳達信息，更重要的是表達愛意。通常情況下，當女人提出“我們需要好好談談”時，男人的反應是：“喔，不要談話，千萬不要！”這就像他第一次外出打獵遇到獵物時的反應一樣：“天哪，我必須殺掉那頭野獸嗎？我必須這樣做嗎？萬一它衝過來把我吃了怎么辦？”他的心裡充滿恐懼、擔憂，不知道怎么辦才好。但是男人仍然可以學會，在男女情感關係中他到底該做些什麼，這項新的“職位描述”對他有什麼樣的要求。
今天男女情感關係中的問題不是金錢——雖然有時我們認為是這樣——而是溝通，是如何滿足彼此的情感需求。現代女性的情感需求和五十年前大不相同，男性的需求也早已改變。時代不同了，世界也在發生日新月異的變化，男人和女人的情感期待也隨之發生了改變。
對男人來說，真正的愛不是試圖改變對方。當他在茫茫人海中經過無數次的挑選，終於遇到了他的意中人時，他就會全心全意地愛她的真實自我。因此，他非常期望能得到女人同樣的愛。但是，大多數女人並不懂得這些。
當女人在選擇自己的終身伴侶的時候，她追求的是兩情相悅。但是，她內心常會湧現出想改變他的衝動。她總是在想：“我知道，他很有潛力。我能夠幫助他開發他的潛力。愛能戰勝一切。只要我真誠地付出我的愛，他就會變得更加完美。”
很不幸，面對女人的這種想法，男人無計可施。女人生性如此，但是通過學習，她能適應男人的特點，就像男人能學會接受女人的特性一樣。女人的本性就是想要改變男人。在本書和我的另一作品《男人來自火星，女人來自金星》里，我用非常幽默而又友善的語言生動地描述了女人的這一特性。特別重要的是，在對待男人和女人的差異上，我總是持積極的態度。男人和女人之間的個性、心理差異，沒有什麼好壞優劣之分，只要我們能用積極的態度對待彼此的關係，並盡力了解這種差異，所有問題都能得到解決。我寫此書的最終目的，是要幫助天下有情人學會尊重彼此的差異，使彼此間的關係更加親密。
我們不妨用一種有趣的方式來看待男女之間的關係。你絞盡腦汁想弄明白到底是什麼地方出了問題，為什麼兩人無法繼續攜手同行？你認為也許是彼此不適合或是差異太大，此時你不妨這樣思考：你的伴侶來自另一個星球。男人來自火星，女人來自金星。這兩個星球的習慣是截然不同的。如果我們能夠學會尊重不同星球的習慣，所有的問題都能迎刃而解。否則，雙方就會衝突不斷，或是同床異夢，或是分道揚鑣。
以我個人多年成功輔導兩性關係的經驗來說，男女間關係和諧美滿的秘訣，在於從對方最容易接受的地方入手，雙方共同努力，逐步地改變。記得有一次我讓一對夫妻談論他們的問題，像所有的金星人一樣，那位太太把問題的細枝末節講得繪聲繪色；而那位先生，自始至終都縮在椅子裡，一言不發。火星人一向以獨自解決問題為榮，向別人求救是很丟面子的事。對火星人來說，讓他們感到幸福的，是覺得自己很有能力並能得到別人的認可。這就是火星人寧願自己摸索，也不肯停車問路的原因。他在心裡肯定自己：“看我多行，我能夠把我們帶到目的地。”火星人最不願意聽到車上的女人說他迷路了。數千年以來，男人始終都是獵人，是嚮導，是引領部落遷徙的人，他們怎么能迷路呢？他肯定知道怎么走，迷路是不可能的。男人對自我能力的判斷是如此的自信和具體，所以，當他委靡不振的時候，給他一些鼓勵和賞識，就是對他最好的幫助。千萬不能提及他正處於失意消沉的境地，或是說他已經繞著同一條街道轉了十五分鐘。我向你保證，其實他心裡已經知道自己迷路了。
在某些小事情上，金星人是可以改變火星人的。但是，金星人必須記住，火星人有個不可能改變的特性：忙碌了一整天的工作後，他會感到身心疲憊，回到家裡他會習慣性地鑽到他的洞穴去放鬆一下。每個火星人都有自己的洞穴，洞口掛著一個警示牌，上面用火星文寫著：“切莫入內，內有兇猛火龍！”所有男人都認得這個標示，但是女人卻不懂，而男人又不知道耐心地向女人解釋其中的道理。實際上，洞口還有一個標示，上面寫著：“馬上就出來。”知道他不久就會出來，當他感到能為女人做些有意義的事情時，他不會在裡面浪費時間，懂得這一點對女人來說非常重要。
對金星人來說，疏解情緒的方式是交談。然而，當今許多金星人都已經穿上火星人的服裝，整天拚命工作，根本無法顧及自己內在情感需求的滿足。因此，現代女性比歷史上任何時代的女性都更需要通過交談，來尋求內心的平衡和個性的完整。
問題是，每當金星女人和火星男人談論自己的麻煩時，火星人總是本能地給她提供一些解決問題的方案。但是當時，提供解決方案並不能讓女人的心裡好過些，她需要的是他的傾聽和同情。
當火星人從洞穴里出來時，金星人早已在外面等得不耐煩了，怒火在她的心中燃燒，她可能會馬上離他而去，營造自己的洞穴，以示對他的懲罰。八年前，在我的婚姻生活中就發生過這樣的事情，那時我才理解“洞穴”的含義，並理解了妻子的情感需求。
記得那時，我從我的洞穴中出來了，她卻鑽進了她的洞穴。起初，我還竊喜：“太好了，我終於可以安心地看電視了。”我根本不知道她這是在懲罰我。好幾天過去了，我們幾乎無話可說，而我還天真地認為：“這下可真的平安無事了！”幾天后，當我向她表示親昵時，才知道她的沉默冷淡原來是出於對我的憤恨。
我們應當明白，不論男人女人，我們都是凡人，有時候我們會忘記我們之間的差異，這種差異不是朝夕之間就能改變的。一旦犯了錯，我們都需要一個改正的機會，特別是在我們處理兩性之間差異的時候。我們更應當懂得，我們不能太想當然地猜想對方的行為和語言。當妻子知道我是火星人之後，她對我說：“你根本不需要為我解決這些問題，這不是你的錯，我只是想和你談談罷了。我現在已經感覺好受多了。”“真的？”我感到很驚喜。“是的！”她回答說。我鬆了一口氣，“謝天謝地！”
我真誠地期望，此書能給你提供一些有價值的建議和實用的技巧，不僅能幫助你增進人際關係，還能提升你的自尊和自信，幫你更好地理解男人和女人正在發生的變化，進一步欣賞自身獨特的個性品質。
約翰·格雷於加利福尼亞
