相守一生的秘密

相守一生的秘密

這本書為你打開一個全新的視角,深層次分析解讀各種行為背後的心理動機、原生家庭對婚姻行為的影響、外遇等多種婚姻傷害的心理原因。幫你擦亮自己的慧眼,一目了然地看清自己,精心選擇並經營好自己的婚姻。

本書的亮點在於,它不僅有分析,更有方法和技巧。它教給你如何強大自我力量,提升自我覺知力,利用技巧和策略來避免傷害,化解矛盾,促進溝通,營造雙贏的幸福婚姻。

基本介紹

  • 書名:相守一生的秘密——幸福婚姻枕邊書
  • 作者:陳素娟
  • ISBN:9787302419587
  • 定價:36
  • 出版社:清華大學出版社
  • 出版時間:2015.11.01
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,

內容簡介

如何找到心儀的另一半?
如何應對婚姻中的明槍暗箭?
如何處理生活中雞毛蒜皮小事的困擾?
如何進行有效溝通化解矛盾?
這本書為你打開一個全新的視角,深層次分析解讀各種行為背後的心理動機、原生家庭對婚姻行為的影響、外遇等多種婚姻傷害的心理原因。幫你擦亮自己的慧眼,一目了然地看清自己,精心選擇並經營好自己的婚姻。
本書的亮點在於,它不僅有分析,更有方法和技巧。它教給你如何強大自我力量,提升自我覺知力,利用技巧和策略來避免傷害,化解矛盾,促進溝通,營造雙贏的幸福婚姻。

作者簡介

陳素娟,國家二級心理諮詢師,親職教育講師,525心理網、給力諮詢等多家心理網站特聘心理專家,心理專欄作家,中學高級教師。曾主持中央教育科學研究所德育課題《家長素質及親職教育發生方法對學生心理健康影響的研究》並結題,被中央教育科學研究所、中國倫理學會德育委員會評為“德育先進工作者”。多年來從事心理諮詢、婚戀指導和親職教育輔導和培訓工作,積累上萬個諮詢案例,有豐富的心理諮詢經驗,形成了一套獨具特色的心理諮詢、婚戀情感和親子教育的理論和方法。著有暢銷書《相守一生的秘密——幸福婚姻枕邊書》(清華大學出版社)《三歲對了,一輩子就對了》《心理暗示的力量——成就孩子一生最需要的100個心理暗示》《整理好自己,再去做父母》。擅長婚戀情感、人際關係、情緒調節、職業規劃、親職教育等方面的諮詢和抑鬱症、強迫症、焦慮症、社交恐懼的輔助心理疏導。

編輯推薦

陳素娟老師的第一本書《三歲對了,一輩子就對了》暢銷十幾萬冊,這次有幸邀請到她創作婚姻這本書。陳老師有十幾年的心理諮詢經驗,碰到過各種各樣的婚姻問題,遇見過各種各樣的家庭成員,解決過各種各樣的家庭糾紛。在本書中,陳老師將國外最先進的有關婚姻心理學的知識與中國婚姻家庭的實際情況聯繫起來,在情在理,精彩精闢。

目錄

第一章 戀愛期的未雨綢繆
——如何尋找婚姻中的另一半1
你是“感覺控”嗎?2
遠離極端的人,他(她)將是你的噩夢7
小心你被情感控制!13
星座靠譜嗎?21
你相信網戀嗎?27
愛情輸給了距離——異地戀的是是非非31
你是“大叔控”嗎?37
“剩女”該如何找到自己的幸福41
我的戀人喜歡跟別人搞曖昧45
你是否在被“假愛”蒙蔽?49
你知道什麼是真愛嗎?55
你是恐婚族嗎?58
你的愛情是否“門當戶對”?62
你與戀人是否性格相合?67
第二章 婚姻期的傷害處理
——如何應對婚姻中的明槍暗箭73
外遇,誰之殤?74
對家庭暴力說“不”100
警惕婚姻中的隱秘攻擊107
不做容易被拋棄的“好人”112
親愛的,你為什麼總把最壞的脾氣給我119
猜疑——婚姻的巨大殺手125
家庭中的戰爭——吵架不是解決問題的唯一方式131
打破中國家庭的輪迴——破解婆媳關係難處的密碼139
我嫁(娶)了沒有責任感的老公(老婆)146
第三章 婚姻期的心理分析
——婚姻問題的深層探究153
“七年之癢”的真相154
夫妻之間要有“邊界意識”161
婚姻中的依賴與反依賴166
對方不是你的“理想父母”171
原生家庭對婚姻的影響177
扼殺婚姻幸福的魔咒185
婚姻中的“擋箭牌”194
婚姻中,別把自己弄丟了199
妨礙婚姻幸福的認知思維206
健康的婚戀關係是一種療愈211
第四章 婚姻中的小衝突處理
——如何化解婚姻中的矛盾衝突217
男女之間的差異218
如何解決夫妻間的差異230
小衝突引起大災難——如何化解小衝突236
“負面”情緒只能被疏導,不能被壓抑241
卸下情緒偽裝,真實表達情緒251
尋找共贏的解決辦法255
第五章 溝通消除壁壘
——夫妻間良性溝通的奧秘259
男女溝通差異260
清楚直接地表達心中的想法265
不要超越彼此的界限271
要注意說話的時機277
用愛人的語言與他(她)溝通281
不要忽視非言語信息的重要性285
女人怎么向男人表達情緒289
學會傾聽,促進有效溝通294

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