益齡草

內容簡介

書中輯錄養生言論和方法，有養心法、養肝法、養脾法、養肺法、養腎法、養三焦法、養日運睛法、養目按摩法、養日湯沃法、洗眼法、飲食法、寢息法、沐浴法等，皆簡易而有效。所述六久、六宜、三戒、七禁、十二事、十二多、十五傷等亦言之成理，可供參考。

現存版本見於《夷門廣牘》。