益氣寧神湯是以鵪鶉、靈芝片、蟲草參、枸杞子、紅棗、地蠶、北芪、姜、鹽為原料做成的一種養生湯。
基本介紹
做法,
做法
1、鵪鶉洗淨待用;
2、湯料備好;
3、湯料用清水浸透洗淨待用;
4、把鵪鶉放進燉盅里;
5、把泡洗淨的湯料及薑片放到燉盅里,加上適量清水;
6、蒸鍋里放入水,放支架(放布也行);
7、然後把燉盅放在支架上,蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋,武火燒開後,文火慢燉一小時;
8、加入適量鹽即可食用。
益氣寧神湯是以鵪鶉、靈芝片、蟲草參、枸杞子、紅棗、地蠶、北芪、姜、鹽為原料做成的一種養生湯。