《百病生菜食防治法》是1998年中國醫藥科技出版社出版的圖書，作者是甲田光雄(日)。
基本介紹
- 作者：甲田光雄(日)
- 譯者：李劉坤
- ISBN：9787506711319
- 頁數：294
- 定價：14.00
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 出版時間：1998-02
- 裝幀：平裝
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
內容提要
本書是日本著名醫學專家甲田光雄博士30多年來研
究、運用生菜食療法（生菜食健康法）的經驗總結。全書主要
內容分為上篇與下篇兩大部分。上篇著重論述了改善體質
的關鍵和生菜食療法的神奇功效、特長、實施方法、注意事
項等問題；下篇詳細介紹了20位生菜食療法實踐者的親身
體會。這樣，有理論，有實踐，前後呼應，相得益彰，不僅可供
各科醫務工作者臨床診療參考，也非常適合廣大民眾閱讀
學習。
作品目錄
目 錄
上 篇 生菜食療法的功效與套用
一、筆者的生菜食體驗
1.生菜食生活的初步嘗試
2.種種失敗的教訓
二、生菜食、水和鹽的攝取量
1.陰性體質與陽性體質
2.不同體質的食物選擇法
3.飲食養生的神奇功效
4.陰性體質得以改善的典型病例
三、體質轉換的關鍵
1.關於陰性體質向陽性體質轉換的問題
2.少飲生水，吃鹽過多，也會使體質更加陰性化
3.生菜食改善體質的顯著效果
四、“腸麻痹”與“宿便”
1.關於“腸麻痹”
2.關於“宿便”
3.飽食引起“宿便”的實例
4.關於“宿便”中的“胎便”
5.“宿便”為萬病之源
五、生菜食是改造陰性體質的秘法
六、導致體質陰性化的因素及解決對策
七、生菜食療法的實施法
八、生菜食療法的功效與特長
1.生菜食療法的神奇功效
（1）生菜食療法為根治疑難病症的秘法
（2）生菜食為少食之冠，有強身益壽之功
（3）具有非凡的美容效果
（4）可明顯增強體力
2.生菜食療法的特長
（1）可長期實行，直至病癒
（2）實施過程中不影響日常生活
（3）可大大節省能源和生活費用
（4）對戰勝世界糧食危機具有重要意義
（5）食用生菜食期間仍可實行斷食療法
（6）食用生菜食期間實行斷食對身體的影響
九、實施生菜食療法的注意事項
1.要有堅持到底的頑強毅力
2.陰性體質者實施時的注意事項
3.如何對待食用生菜食引起的肝功能異常
4.胃與十二指腸潰瘍患者的注意事項
5.貧血患者的注意事項
6.恢復普通飲食時的注意事項
下 篇 生菜食療法實施者體驗錄
一、用生菜食向乳腺癌挑戰（坂谷信子）
二、征服乳腺惡性腫瘤之路（山下衣子）
三、生菜食征服喉頭癌（增田武雄）
四、生菜食治療子宮肌瘤（鐵本夏江）
五、生菜食治療進行性肌萎縮症（難波�一）
六、生菜食治癒全身進行性硬皮病（中道幸惠）
七、生菜食治癒偏頭痛等疑難病症（大泉美智子）
八、生菜食療法根治白癜風（尾崎岳子）
九、生菜食療法治癒慢性腎炎（木場圭子）
十、為戰勝腎炎而實行生菜食療法（木場悅子）
十一、征服高血壓病的秘法（多田實）
十二、生菜食征服冠心病（馬場初江）
十三、生菜食戰勝肥胖症（上田靖子）
十四、生菜食治癒不孕症（近藤勝美）
十五、5年生菜食，戰勝疑難病（大井月野）
十六、生菜食對體力的影響（羽間銳雄）
十七、生菜食能增強人體耐力嗎（清水毅）
十八、生菜食使我重見光明（豐後盛久）
十九、生萊食治療過敏性皮炎（高�成子）
二十、生菜食治癒慢性肝炎（安芸宏）
編譯者附錄
一、西勝造式健康法的六大法則
（一）睡平板硬床
（二）枕硬枕頭
（三）金魚運動
（四）毛細血管運動
（五）合掌合跖運動
（六）背腹運動
二、裸體療法
三、溫冷浴法
四、觸手療法
五、綁腿療法
六、青芋濕敷法
七、各種改良斷食法
（一）瓊脂斷食法
（二）蜂蜜斷食法
（三）果汁斷食法
（四）蘋果泥斷食法
（五）加酶果汁斷食法
（六）生菜汁斷食法
（七）生菜泥斷食法
（八）米湯斷食法
（九）清湯斷食法
八、保健益壽飲料――柿葉茶
九、飲用生水健康法
十、熱量單位換算
十一、血壓測量單位換算
上 篇 生菜食療法的功效與套用
一、筆者的生菜食體驗
1.生菜食生活的初步嘗試
2.種種失敗的教訓
二、生菜食、水和鹽的攝取量
1.陰性體質與陽性體質
2.不同體質的食物選擇法
3.飲食養生的神奇功效
4.陰性體質得以改善的典型病例
三、體質轉換的關鍵
1.關於陰性體質向陽性體質轉換的問題
2.少飲生水，吃鹽過多，也會使體質更加陰性化
3.生菜食改善體質的顯著效果
四、“腸麻痹”與“宿便”
1.關於“腸麻痹”
2.關於“宿便”
3.飽食引起“宿便”的實例
4.關於“宿便”中的“胎便”
5.“宿便”為萬病之源
五、生菜食是改造陰性體質的秘法
六、導致體質陰性化的因素及解決對策
七、生菜食療法的實施法
八、生菜食療法的功效與特長
1.生菜食療法的神奇功效
（1）生菜食療法為根治疑難病症的秘法
（2）生菜食為少食之冠，有強身益壽之功
（3）具有非凡的美容效果
（4）可明顯增強體力
2.生菜食療法的特長
（1）可長期實行，直至病癒
（2）實施過程中不影響日常生活
（3）可大大節省能源和生活費用
（4）對戰勝世界糧食危機具有重要意義
（5）食用生菜食期間仍可實行斷食療法
（6）食用生菜食期間實行斷食對身體的影響
九、實施生菜食療法的注意事項
1.要有堅持到底的頑強毅力
2.陰性體質者實施時的注意事項
3.如何對待食用生菜食引起的肝功能異常
4.胃與十二指腸潰瘍患者的注意事項
5.貧血患者的注意事項
6.恢復普通飲食時的注意事項
下 篇 生菜食療法實施者體驗錄
一、用生菜食向乳腺癌挑戰（坂谷信子）
二、征服乳腺惡性腫瘤之路（山下衣子）
三、生菜食征服喉頭癌（增田武雄）
四、生菜食治療子宮肌瘤（鐵本夏江）
五、生菜食治療進行性肌萎縮症（難波�一）
六、生菜食治癒全身進行性硬皮病（中道幸惠）
七、生菜食治癒偏頭痛等疑難病症（大泉美智子）
八、生菜食療法根治白癜風（尾崎岳子）
九、生菜食療法治癒慢性腎炎（木場圭子）
十、為戰勝腎炎而實行生菜食療法（木場悅子）
十一、征服高血壓病的秘法（多田實）
十二、生菜食征服冠心病（馬場初江）
十三、生菜食戰勝肥胖症（上田靖子）
十四、生菜食治癒不孕症（近藤勝美）
十五、5年生菜食，戰勝疑難病（大井月野）
十六、生菜食對體力的影響（羽間銳雄）
十七、生菜食能增強人體耐力嗎（清水毅）
十八、生菜食使我重見光明（豐後盛久）
十九、生萊食治療過敏性皮炎（高�成子）
二十、生菜食治癒慢性肝炎（安芸宏）
編譯者附錄
一、西勝造式健康法的六大法則
（一）睡平板硬床
（二）枕硬枕頭
（三）金魚運動
（四）毛細血管運動
（五）合掌合跖運動
（六）背腹運動
二、裸體療法
三、溫冷浴法
四、觸手療法
五、綁腿療法
六、青芋濕敷法
七、各種改良斷食法
（一）瓊脂斷食法
（二）蜂蜜斷食法
（三）果汁斷食法
（四）蘋果泥斷食法
（五）加酶果汁斷食法
（六）生菜汁斷食法
（七）生菜泥斷食法
（八）米湯斷食法
（九）清湯斷食法
八、保健益壽飲料――柿葉茶
九、飲用生水健康法
十、熱量單位換算
十一、血壓測量單位換算
