百姓養生菜

健康生活從飲食開始，只有身體健康，才能有完美的人生。本書列舉了一系列具有養生保健作用的家常菜給讀者，這些菜簡單易學，同時又能獲得養生知識，相信讀者在學得一手好廚藝的同時也能夠成為一位養生專家。

基本介紹

• 書名：百姓養生菜
• 出版社：團結出版社
• 頁數：166頁
• 開本：16
• 品牌：團結出版社
• 作者：苦鴻
• 出版日期：2014年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787512623484 

內容簡介

《百姓養生菜》列舉了一系列具有養生保健作用的家常菜給讀者，這些菜品材料易得，步驟簡單易學，同時又能獲得養生知識，相信讀者在學得一手好廚藝的同時也能夠成為一位養生專家。

圖書目錄

減肥美容
香菜拌肚絲
火爆雙脆
銀耳拌菠菜
五香鳳爪
草菇冬瓜
白菜燉豆腐
乾煸苦瓜
木瓜百合
青椒土豆絲
蟹粉豆腐
花生仁拌芹菜
醬爆魷魚須
涼拌金針菇
素炒芥藍
蜆肉拌黃瓜
素燜扁豆
蘆筍炒百合
炒合菜
香菜肉片
南瓜炒百合
洋蔥燴土豆
素炒豆芽
韭菜炒魷魚
海米冬瓜
番茄菜花
糖醋蘿蔔絲
麻辣素雞
香芋燒絲瓜
果味豆腐
酸辣藕丁
冬菇燒麵筋
爽口蘿蔔苗
酸辣脆筍
油條拌黃瓜
益智補腦
京醬肉絲
金玉滿堂
魚香肉絲
杭椒牛柳
蔥爆羊肉
乾煸牛肉絲
……
降壓降脂
養顏抗衰
健脾養胃
心腦血管
益氣補血