百姓中醫實用手冊

內容簡介

本書系作者花了兩年的時間整理編著而成。共分保健養生、小病防治、家庭藥箱、誤藥致病、大病治療五個方面，對數十種常見病、多發病的預防及治療方法進行了系統整理而成，同時還介紹了一些慢性病的飲食、養生宜忌，適合百姓家庭閱讀參考。

圖書目錄

保健養生

“上工治未病”，身體要健康不能生病了才到處去求醫，而在於平時的點滴保養，這才是保持健康的上上之策。

◇ 何為養生？

◇ 起居——四時調神

◇ 運動

◇ 神志養生

◇ 飲食養生

◇ 常見寒涼食物

◇ 常見溫熱食物

◇ 常見平性食物

小病防治

疾病猛如虎，出現小毛病是人體健康的一個關鍵時刻，千萬不能掉以輕心。一見小毛病的發生，就及時治療，把病情消滅在萌芽之中，才不至於發生大病，確保身體的健康。

◇ 小病的及時治療是保證健康的關鍵所在

◇ 頭痛

◇ 感冒

◇ 咳嗽

◇ 中暑

◇ 腹瀉

◇ 消化不良

◇ 肥胖

◇ 失眠

◇ 情緒壓抑

家庭藥箱

家中備藥，以應一時之急，備藥有講究。面對眾多的藥物，選擇合適的才是好的，選擇應急用藥時，可根據治病八法來選擇，本章節所列舉的只是一個用藥思路而已，請從八法治療中多去體會怎樣能左右逢源。

◇ 八法選藥

◇ 汗藥

◇ 夏桑菊顆粒

◇ 薑茶

◇ 補藥

◇ 下藥

◇ 清藥

◇ 消藥

◇ 溫藥

◇ 和藥

誤藥致病

目前亂用藥已成社會風氣，過度治療和亂用藥是導致大病發生的一個重要原因。中藥雖緩，但日積月累地亂用，也會使人五臟功能出偏而生病，特別是對吃補藥成風，一定要高度重視。

◇ 閒談藥物

◇ 抗生素

◇ 止痛藥

◇ 激素

◇ 輸液

◇ 人參

◇ 鹿茸

◇ 阿膠

◇ 排毒中藥

大病治療

大病是針對小毛病而言，指的是人體五臟功能嚴重紊亂的疾病。雖說大病難治，但是只要通過正確的治療，很多看起來是大病的病亦能治好，就算是病情重到難以痊癒，也可提高生活質量，延長生命。

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