功效:滋陰養陽,靜心安神,利大小便,止涕淚,潤肺止咳定喘等 基本介紹 中文名:百合燉肉是否含防腐劑:否主要食用功效:氣血雙補,滋陰 工藝::原燉 功效,口味,製作材料,做法步驟,小帖士, 功效家常菜譜 脾調養食譜 肺調養食譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜口味:鹹鮮味 工藝:原燉製作材料主料:豬肉(瘦)250克輔料:百合50克,蓮子50克調料:姜5克,大蔥5克,料酒3克,鹽3克,味素1克做法步驟1. 將蓮米水發去皮及心;2. 百合洗淨切細;3. 豬瘦肉洗淨切薄片;蓮米、百合、豬瘦肉一起放入砂罐用文火煨燉至肉熟;加入生薑、蔥末、料酒、食鹽再煨燉至熟爛;6. 再加入味素拌勻即可。小帖士:1. 補心肺,益脾胃;2. 適用於心脾不足的心悸、失眠和肺陰虛的低熱、乾咳等症。