百仞灘距臨高縣城東北約四公里，古為臨高八景之一。白仞灘地處文瀾江下游，灘中多奇岩亂石，千姿百態，遠望像人頭聚簇，在明朝，就被讚譽為“百人頭灘”。
昔時滔滔的文瀾河水，自南往北流經此灘，由於河床彎曲，水流湍急，遇到岩石的阻攔，形成急瀉而下的百仞瀑布，其浪花泛白，濤聲宏大，遠在十里外的臨高縣城都可以聽到轟轟作響的灘聲，這是聞名的“百仞灘聲”的由來。
歷代文人墨客常結伴而行來到此地，吟詩作對，留下不少膾炙人口的詩句。
“溟濛有跡飛空去，浩蕩無邊激石來。浪拂千花圓似玉，瀑流群壑吼如雷”，這是明朝曾選授直隸州判的臨高波蓮鎮美鰲村人王錦尚筆下的白仞灘。
清代著名詩人鐘元鋪飽覽這氣勢恢弘的白仞灘後，觸景生情，留下了詠吟白仞灘的千古佳句“疑是天河此瀉奔，九天落處見雲根”的詩句。
老一輩著名的戲作家、《國歌》的詞作者田漢領略白仞灘的秀美景色後，亦留下了不朽的名句：“白仞灘頭一駐鞭，層岩飛瀑萬雷喧”。
