白菜香菇汁

白菜香菇汁是一道由白菜幫、香菇粉等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：白菜香菇汁
• 主要原料：白菜幫、香菇粉
• 輔料：菠菜葉
• 調料：鹽

簡介

冬天這肉是噌噌的長啊，減肥又迫在眉睫了，春天不減肥，夏天徒傷悲啊……又要吃飽，又要營養，又不能長肉，減肥的人兒苦啊，絞盡腦汁，這個減肥湯隆重出爐了——白菜香菇汁，美味獨特，低脂肪，能吃飽，又能減肥，怎么樣，心動了吧，趕緊來做吧。

用餐人數：1-2人

食材

主料

200g白菜幫

20g香菇粉

配料

適量鹽

適量菠菜葉

製作步驟

1 白菜幫泡水洗好。

2 切碎。

3 攪拌機加一點水，下一點白菜。

4 攪拌成汁。

5 再繼續加白菜，攪拌。

6 知道白菜幫全部攪拌成汁。

7 白菜汁入鍋，加香菇粉，燒開。

8 出鍋前加鹽，加點菠菜葉。

小貼士

減肥餐至適合短期減肥，千萬不要長期吃單一的食物，會營養不良。