白果百合杏仁豬肺湯

白果百合杏仁豬肺湯是一道菜品,主料為南杏仁。

基本介紹

  • 中文名:白果百合杏仁豬肺湯
  • 主要原料南杏仁,鮮白果
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:大多數人群
做法,功效,

做法

1. 南杏仁用水浸泡1-2小時,搓去表皮;
2. 把豬肺的氣管口對準水龍頭往裡灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時候,把裡面的血水擠出,如此反覆多次,直至豬肺顏色轉變為粉紅或白色,再浸泡30分鐘,切塊,氽水撈起;
3. 熱鍋無需放油,將豬肺倒入翻炒至水乾,盛起;
4. 鮮白果、百合和無花果洗淨備用;
5. 將10碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉中小火煲兩個小時,下鹽調味食用。

功效

理氣潤肺、止咳化痰,對肺熱咳嗽者、或吸菸過多者很有幫助。
●靚湯心水
1. 用鮮百合也不錯,分量需100克,湯味會更為清甜。
2. 菜市場有密封包裝的鮮白果出售,若無則可選購乾白果,去殼後即可料理。
3~4人份

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