白果三黃雞湯是一道由三黃雞半隻,川明參幾根等食材製成的食品。
製作方法
2、雞飛水後,一次加足水煮到滾,維持火力10分鐘,然後加入全部材料;
3、文火煲90分鐘後,湯變成溫和的白色,水位下降一寸後,基本就可以了;
4、撇去油花,就可以喝到甜美的雞湯;
5、喜歡鮮鹹口味的,可以根據個人的情況加適量的鹽調味。
溫馨提示
1、用適量的白果做湯,有很好的保健作用。白果果仁含豐富的鈣、鉀、磷和多種維生。《本草綱目》記載:“熟食溫肺益氣,定喘咳;生食降痰,消毒殺蟲”。但是白果不能多吃,否則很容易出現臚脹昏頓的現象。
2、湯煲好後,千萬別給醇香鮮美的湯味誘惑、急急喝下,要等溫度不是很燙時再喝,否則極容易給腸胃造成灼傷。