白參黃芪清雞湯是一道菜品,主料為白參、雞、當歸。
基本介紹
- 中文名:白參黃芪清雞湯
- 主要食材:白參 ,雞,當歸
- 調料:姜 蔥 料酒 大棗 鹽
- 功效:補氣、減肥
簡介,材料,調料,做法,
簡介
雲南有種山珍叫白參,又叫裂褶菌或無花菌。是種營養堪比牛肝菌等的菌類。個頭小,只能在其幼小時食之,大則如柴。其味濃郁,乾品時就可嗅到其特殊的香味。
只需要一把,煲出來的湯即使不放其它的增鮮食材,已夠香氣撲鼻了。
此湯不僅滋補養顏,還可減肥。因為有黃芪在內,可補氣、減肥。
材料
白參 雞 黃芪20克 當歸15克
調料
姜 蔥 料酒 大棗 鹽
做法
1、白參用溫水泡發,清洗後小心將根剪去備用
2、小雞洗淨後斬塊,用姜、料酒 、蔥飛過水
3、取一砂鍋,入足水,下入雞塊(也可用整隻雞),大火燒開後打去浮沫
4、加入料酒、薑片、蔥段、黃芪、當歸、大棗、白參等,小火慢燉2小時,加鹽調味即可。