發高遠球

球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區底線附近的球叫高遠球。

基本介紹

• 中文名：發高遠球
• 特點：運行軌跡又高又遠
• 釋義：羽毛球基本的重要的技術
• 目的：迫使對方退到最遠的底線去接發球

必要性

發球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發球雖不能象桌球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發球應引起初學者的充分重視。 發球可分為正手發球和反手發球。一般來說，發網前球、平快球、平高球均可以用正手發球或反手發球的技術來完成，而發高遠球，則須採用正手發球。

基本介紹

單打比賽時，常採用這種發球迫使對方退到最遠的底線去接發球。如果發出的高遠球質量好，就可在一定程度上限制對方一些進攻技術的發揮，使對方在接高遠球時不容易馬上組織進攻。在對方體力不支時，發高遠球也可以使對方消耗更多的體力。
發球動作要領
發球前準備姿勢。發球時，左手把球舉在身體的右前方並自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右後方沿著身體向前並向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，並利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之後，球拍順勢向左上方揮動緩衝。
發高遠球時易出現的錯誤 動作僵硬；放球與揮拍配合不當；擊球點靠近身體或離得太遠；握拍太緊，以致力量發揮不出；發球後，球拍未順勢向左上方揮動緩衝，而是揮向了右上方等等。在發高遠球時，如果出現上述錯誤動作就應認真對照發高遠球的動作要領，並參看“基本技術練習方法”中發球的練習方法。

動作要領

1 、準備發高遠球的時候，站在離前發球線一米左右、發球場區中線

附近，面對球網，左腳在前，右腳在後，兩腳之間自然分開。

2 、身體重心放在右腳上面，身體自然地微微向後仰，右手向右後側舉起，肘部稍彎曲，左手拿球(可拿球的任何部位)並自然地在胸前彎曲。

羽毛球 正手發高遠球3

3 、發球的時候，左手把球舉在身體的靠右前方並放下，使球落下；右手同時由大臂帶動小臂，從右後方向前，往左前上方揮動，大臂開始揮動的時候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳。

4 、當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那，握緊球拍，並利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當把球擊出的同時，手臂向左上方揮動，擊球之後，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微向前傾。

總之,若想使高遠球發好，就必需使身體移動重心的力量，手臂揮動的力量，手腕突然加快向前上方鞭打的力量很好地、協調地結合起來，使整個發高遠球的動作協調，並充分地把身體各部位所發揮出來的力量都通過球拍而作用到球上面。一般情況下，發高遠球多半時用正手進行的。

常見錯誤

發高遠球是羽毛球運動的一項重要的基本技術，學好發高遠球，對今後學習挑球和抽球具

有很大的幫助。發高遠球的動作看似簡單，但初學者往往會出現以下的錯誤動作，而影響發球的質量：

1.放球與揮拍沒有很好地配合，顯得動作不協調。

2.擊球點離身體太近，影響了正確的揮拍動作。

3.放球時帶有上拋動作，使球不能平穩下落，從而影響了擊球的穩定性。

4.擊球前握拍太緊，動作僵硬，從而影響前臂、手腕和手指的發力，不但造成不能輕鬆舒展地將球又高又遠地擊出。而且，也必然破壞了動作的一致性。

5.發球後，球拍未隨勢揮至身體的左上方，而是揮向右肩上方。

正手發高遠球