《療效茶飲輕圖典》是2010年時代文藝出版社出版的圖書，作者是蘇黎。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
常言道：19世紀的流行舞台是傳統茶，20世紀的時尚明星是咖啡，21世紀則是花果藥茶統治時尚健康飲品的時代。現如今，關注健康養生的人越來越多，選擇各種花果藥茶當做保健飲品的情景更是隨處可見。女性朋友喜歡泡一杯鮮艷亮麗的玫瑰花茶，用以美容養顏；男性朋友喜歡泡一杯醇香回甘的普洱茶，用於減肥醒酒；老年朋友則喜歡泡一杯西洋參茶，用以滋陰補虛、益氣安 神……
由此可見，人們對茶的認識已不僅僅局限於那幾種傳統茶，而是涵蓋了一切可用來沖泡、保健的任何飲品，本書參考茶療專家的多年經驗，運用中醫五行對應人體五臟的養生理論，精心挑選了80種生活中最天然、最常見、最方便家庭操作的茶品，囊括了傳統茶、花草茶、漢方藥草茶和五穀蔬果茶四大類，提供了200餘種對症養生茶方，並配以真實美觀的乾茶圖、茶席圖與言簡意賅的療效說明，讓讀者更方便、更明確、更快捷地選擇那杯屬於自己的健康茶。
作者簡介
蘇黎，茶道資深愛好者，茶療推崇者，崇尚“養生”與“享樂”，十幾年堅持學習和推廣中國茶療文化，分別於2003年、2006年受日本和韓國茶文化組委會的邀請進行茶療教學與文化推廣，熱衷收藏白色茶具。
目錄
常見療效茶飲圖譜
編者序沏一杯屬於自己的健康茶
常見病症和對症茶方速查表
療效茶飲圖鑑
傳統茶圖鑑
花草茶圖鑑
漢方藥草茶圖鑑
五穀蔬果茶圖鑑
第一章傳統中醫與茶療文化
中醫里的五行智慧
喝茶也要講究中醫五行
養生保健中國茶
每種茶都是養生佳飲
四季香茶均有時
六大體質，各有所屬
