療愈時光

《療愈時光》是清流創作的心靈修養類書籍。

基本介紹

• 書名：療愈時光
• 作者：清流
• 類別：心靈修養
• 定價：32.00元
• 出版社：中國友誼出版公司
• 出版時間：2014-06-01
• 著作權方：北京時代華語圖書股份有限公司

圖書簡介

你終會明白，不是所有問題都能被時間帶走，不是所有的痛都能成為青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的舊時光都是美好的。只有當你治癒了時光，學會面對所有難搞的事、難處的人、難受的地方、難過的日子，那些不堪回首也無法忘懷的痛苦和挫折才能真正成為人生的一部分，才能靜下來享受曾經、現在和將來那些不完美時光中的美好。有人說“不要難過”，做得到嗎？有人說“不要迷茫”，人能永遠堅強嗎？有人說“一切會好的”，她能說服自己嗎？有人說“忙起來就會忘了”，真的有用嗎……《療愈時光 你終將盛放》是一本完全時光療愈書，教你如何通過了解自己的身體、通過美食、通過觸摸、通過感恩、通過保持夢想、通過陪伴、通過掌握生活的意義……讓當下真正明媚起來，不迷茫、不焦慮、不浮躁。

編輯推薦

1.全時光療愈手冊，這不是一本“雞湯”，而是教你用簡單的方法讓生命中所有的時光美好起來。2.成長，不是等待疼痛過去，而是學會療愈。遺忘、逃避、喊口號並不能真正解決你的問題，你的生命價值，在於你所有的經歷和記憶。3.撫平過去、現在和將來的傷痛。不是所有的經歷都是經驗財富，只有能夠看懂、勇敢面對的才是人生！ 4.不能改變生命的長度，學會治癒所有的痛苦和挫折，就能增加生命的寬度，讓你的所有時光明媚起來，就能增加生命的亮度。

作者簡介

莊曉丹：筆名，清流。美國那洛巴大學超個人心理諮詢（TranspersonalCounselingPsychology）碩士、波士頓大學工商管理碩士（MBA），擁有落基山格式塔馬術學院（GestaltEquineInstituteoftheRockies）馬術療法證書，科羅拉多州註冊心理諮詢師，美國心理諮詢協會會員。擅長軀體導向的完形療法（GestaltTherapy）、強調正念的認知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy）和馬術心理療法（Equine-assistedPsychotherapy）。關注焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等相關的情緒障礙，急性心理創傷和成長過程中的慢性心理創傷，親密關係、家庭和人際關係及相關的社交和依戀問題，個人價值、自尊心、自信心，以及高功能人群的心靈成長、職業發展和諮詢師自我體驗。