《病是自家生》是由劉弘章和劉浡編寫的一本養生類書籍。該書於2006年8月由中國友誼出版公司出版，通過一個又一個生活中的小事例，向讀者闡釋養生的方法以及重要性。
基本介紹
內容簡介,編輯推薦,目錄,作者簡介,
內容簡介
中國封建社會的太醫，尤其是明朝以後的太醫，是醫學界的特殊階層。他們採取生機、食療，慎用藥的方法，去保障貴族的健康；同時也避免了因為防治不力，而被革職、責打、流放、殺頭、滅三族的處罰。雖然許多中國的皇帝不聽從太醫的勸告而夭折了；但是許多貴族能夠健康生存，尤其是許多嬪妃能夠長命百歲，甚至許多太監、宮女、侍衛也能夠無疾而終，這就引起了許多現代人的極大興趣。
劉氏家族是中國金朝醫學家的劉完素的後裔，也是明朝永樂太醫劉純的後裔；更是中國少見的歷史悠久的中醫家族。劉純創立的養生之道與分三治七分養學說，至今是全世界華人的口頭語；也是中醫預防疾病和治療慢性病的理論。劉氏家族從1457年，就使用三分治七分養的方法，去治療各種疾病，並且以治療癌症馳名中外，是中國唯一的瘤科世家。
編輯推薦
☆22則預防疾病的獨特配方+30招劉氏育兒經+10種養生技巧+18個經典養生案例
☆最廉價的預防疾病的方法
☆最簡單的減肥方法
☆最管用的皮膚保養法
劉太醫養生、預防疾病法則：
治療腰腿疼，清用弧形腹肌板；老人勿補鈣，請吃軟骨片；
小孩子缺鈣，山楂雞蛋殼熬湯；
不吃晚飯，餓治百病；
常吃肉塊催人老，肉湯果汁最有效；
肥人必定要發燒，改吃粗糧有療效；
生病切勿亂吃藥，巧用食療可治療；
皮膚也要吃營養，請用牛奶來搽臉。
在第一部書《劉太醫談養生》里談到了如何治病；並且談到了真理應當是最簡單的，那就是人類的疾病只有16個證候群。但是醫生的天職是防病，而不是治療方法的高明。因此在這第二部書《病是自家生》里，要談一談疾病是怎樣造成的。
話說世界衛生組織曾經指出，如果你的健康是100%，那么遺傳因素占15%，社會因素占10%，醫療條件占8%，環境因素占7%，而你的個人生活方式卻占去60%；也就是說，你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢時、不能抱怨沒有好醫生、不能抱怨環境污染；因為你的健康是由自己決定的。
是的，人類剛剛出現地球上的時候，他們是沒有生活經驗的。他們製造了空氣、水源、食品、藥品的污染。
人類到了公元前3世紀，中國醫學的經典著作《內經》提出了預防為主的概念：“上工治未病，下工治已病。”。也就是說，高明的醫生要強調預防。
人類到了公元12世紀，中國金朝醫學家劉完素又提出了一個重要醫學觀點：“人類的許多疾病，都是攝入過多熱量造成的；因此要注意清熱問題”。也就是說，人類不要吃入大量的澱粉、脂肪。這個觀點至今被醫學界奉為真理。
人類到了公元15世紀，中國明朝醫學家劉純奉旨從1409年—— 1475年以囚試醫。他率領300多個醫官，歷經六十六年，通過幾千名死囚犯的人體試驗，提出了養生之道；並且指出人類存在著20個生活誤區。
目錄
前言
1.序幕：太醫治死西洋王，分析病歷可預防
2.屋裡空氣不流通，莫名其妙得怪病
3.飲水問題很重要，定時定量有奧妙
4.蔬菜營養在生中，熟了又是別樣情
5.瓜果梨桃有藥性，切莫濫送病房中
6.誰說無酒不成席，不良嗜好演苦戲
7.常吃肉聲催人老，湯液品種有療效
8.吃素之人也多病，問題就在熱量中
9.江河湖海大污染，淡水養殖才保險
10.食品加工莫誇口，高新科技是殺手
11.飯館炒菜有玄機，中毒就在作料里
12.人體發出生物電，連線地氣可平安
13.直立行走添毛病，體療要用高低凳
14.皮膚也要吃營養，牛奶擦臉不荒唐
15.莫說心療是逗笑，端正心態有高招
16.老人補鈣早歸天，誰知要吃軟骨片
17.倘若生了多種病，巧用食療去建功
18.人吃晚飯死得早，餓治百病誰知曉
19.陰莖本是一條槍，打光子彈就下崗
20.衰老就是中毒了，開胃才能把毒掃
21.世界之謎是人體，莫把自己當機器
22.跋文：誰不養生誰倒霉，誰有病了誰受罪
附錄：望子成龍三十招
作者簡介
劉弘章教授，中國金朝醫學家劉完素的第33代後裔，也是明朝永樂太醫劉純的第24代承襲人。 他生於1946年，是北京醫學院醫療系畢業生，科學與醫學雙博士，腫瘤生物學研究員，世界名醫獎獲得者。
