基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《疼痛：疼痛和疼痛疾病科學普及教育自助書》是一本有關疼痛和疼痛疾病的科學普及教育自助書。《疼痛：疼痛和疼痛疾病科學普及教育自助書》用淺顯易懂的文字配合圖片及臨床經驗，全面介紹疼痛研究發展史，疼痛和疼痛疾病的基本概念及分類，急性疼痛症狀鑑別就醫，急性疼痛對人體的保一護作用。較為詳細地介紹最為常見的骨骼運‘動系統慢性損傷病變引起的慢性疼痛性疾病，例如：骨質疏鬆症、頭頸肩部痛、腰腿痛、骨關節痛及軟細織損傷痛。還介紹了癌痛、面部的三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、糖尿病性神經痛以及心理性疼痛；少見的兒童隉性疼痛性疾病如：兒童生長痛、關節痛的防治；傷害感受性疼痛如：手術後鎮痛、分娩與人工流產手術鎮痛、無痛胃鏡、無痛腸鏡的鎮痛方式等，對日常生活中的小傷、小痛的應對策略也有較詳細的闡述；對疼痛和疼痛疾病的綜合治療及現代治療慢性疼痛的微創技術的種類和適應症均作了簡單介紹；較詳實地介紹了骨健康與保健知識，提示人們早期預防、鍛鍊和保健的重要性，以獲得健康的人生。
作者簡介
李惠芳，1963年昆明醫學院畢業，留校昆明醫學院第一附屬醫院工作至今。從事外科、臨床麻醉、疼痛、教學和科研工作46年，同時對戰傷麻醉也較熟悉。曾是全國第八屆人民代表大會代表。先後任昆明醫學院麻醉學系副主任及麻醉科副主任。1992年赴美國康奈爾大學醫學中心、紐約醫院訪問、深造學習。回國後專攻疼痛的診治，堅持坐診疼痛專家門診、結合臨床學習研究，有較豐富的臨床經驗。特別重視診斷及擅長各種神經阻滯治療，深受病人好評。現任雲南省醫學會疼痛學分會名譽主任委員。
1993年回國後，先後在國家級和省級雜誌刊物發表論文總計15篇；參與出版著作2本：《現代醫學進展集粹》、《臨床麻醉工作規範》；有2項科研論文獲獎：《吸入不同濃度氧全麻下行肺葉手術時氧自由基及肺超微結構變化的觀察》榮獲1996年雲南省科學技術進步三等獎，《預缺血處理對家兔全腦缺血保護效應的實驗研究》榮獲1998年雲南省衛生廳科學技術進步三等獎；《加鹼性藥物硬膜外阻滯治療腰椎間盤突出症》刊登於2001年《頸腰痛雜誌》。
目錄
痛的箴言疼痛知多少
一 什麼是疼痛？
二 疼痛的奧妙
三 疼痛與人類同行（戰勝疼痛及疼痛疾病研究發展史）
四 疼痛的分類及表現
五 你知道有疼痛科嗎？疼痛科治療哪些疾病？
六 病人如何自我評估疼痛及就醫
痛並快樂著 急性疼痛對人體有警告保護作用
一 與生俱來、不可缺少的防衛（正常生理保護性反射作用）
二 急性疼痛提醒病人早就醫（急症醫學中急性疼痛症狀病）
（一）急性頭面部及咽喉部痛
（二）急性胸背部痛
（三）急性上腹部疼痛
（四）急性下腹部及會陰、肛門疼痛
（五）男女疼痛有別
三“警告性疼痛”——避免延誤急診手術時間或發現腫瘤
疼痛難忍 煎熬人類的急、慢性疼痛
審傷害感受性疼痛
一 什麼是傷害感受性疼痛？
二 日常生活中常見的小傷、小痛及其應對策略.
（一）軟組織拉傷、關節扭傷及骨折後疼痛的現場處理
（二）突發肌肉痙攣痛
（三）異物扎刺或戳傷皮膚痛
（四）叮咬傷痛及蛇咬傷痛
（五）青光眼及眼外傷痛
（六）燒傷、燙傷及曬傷痛
（七）牙痛
三 各部位手術後鎮痛、無痛分娩及人工流產手術、無痛胃鏡、無痛腸鏡
無痛支氣管鏡檢查及門診小手術鎮痛方法的選擇
◆慢性疼痛之一 非癌性慢性疼痛
一 （骨骼）運動系統慢性勞損引起的慢性疼痛最為常見
（一）正常骨骼運動系統的結構、功能及慢性損傷性疼痛分類
1.骨骼系統的組成及功能
2.骨的組織結構
3.骨的新陳代謝及激素對骨代謝的影響
4.與疼痛直接有關的脊神經及交感神經
5.常見骨骼運動系統慢性損傷引起的慢性疼痛疾病分類
（二）骨代謝紊亂疾病——骨質疏鬆症
1.什麼是骨質疏鬆症？
2.易患人群及症狀
3.什麼是骨密度？
4.防治骨質疏鬆的三大要點
5.人人都需要補鈣嗎？如何正確補鈣？
6.骨質退變、骨質增生與骨質疏鬆究竟是怎樣一回事？
（三）頸肩痛、頸源性頭痛及頸椎病
1.頸椎病的分型和防治
2.頸源性頭痛——頭枕後及頸肩部痛.
3.落枕—急1生頸肌纖維織炎
4.肩周炎（凍結肩或五十肩）的防治
（四）胸痛及胸脊神經痛
（五）坐骨神經痛及腰腿痛的識別
1.脊柱椎骨之間的椎間盤正常結構及其病理變化
2.什麼是根性和乾性坐骨神經痛？
3.常見的腰部慢性勞損引起的腰脊神經痛
（六）軟組織損傷或炎症引起的疼痛性疾病
1.下胸部深吸氣痛——“岔氣”
2.肌筋膜痛綜合症
3.急性腰扭傷痛——“閃腰”
4.關節腫脹和關節周圍痛——滑膜炎與滑膜囊炎
5.腱鞘炎與腱鞘囊腫
6.足踝部、足掌痛及跟痛症
（七）常見的影響行動的關節痛
1.人體關節的分類及結構
2.中老年人最常見的關節痛——慢性骨退行性變關節炎（OA）
3.與免疫反應障礙有關的關節炎
4.與細菌感染有關的關節炎
5.與嘌呤代謝、飲食有關的痛風性關節炎
二 給年輕父母提個醒——關注兒童疼痛
（一）膝部及膝關節痛
1.生長痛
2.脛骨結節骨骺軟骨炎
3全身疾病在關節的反應
（二）髖部及髖關節痛
1.髖關節急性一過性滑膜炎
2.股骨頭骨骺軟骨病
（三）小腿痛
1.急性良性肌炎
2.脛骨疲勞性骨折
3.原發性紅斑性肢痛症
4.疼痛進行性加重的惡性骨腫瘤
5.會引起疼痛的骨良性腫瘤一骨樣骨瘤
（四）女孩子的痛經
夠慢性疼痛之二 癌性疼痛及爆發性痛
一 癌痛病人三階梯治療原則及常用藥物
二 癌痛治療的新進展——微量嗎啡脊髓蛛網膜下腔內輸注止痛法
三 臨終關懷
夠慢性疼痛之三 心理性疼痛
一 心理性疼痛臨床分類
二 心理性疼痛的診斷和綜合治療
移慢性疼痛之四常見難治的頑固性疼痛
一 中樞神經系統損傷後疼痛
二 複雜性區域疼痛綜合症（CRPS）
三 洗臉、刷牙引起面部陣發性劇痛——三叉神經痛
四 皮膚起皰疹後燒灼樣痛——帶狀皰疹後神經痛
五 手套、襪套樣皮膚分布區麻木、疼痛——糖尿病性周圍神經痛
有痛就有愛 在關愛疼痛中前進——慢性疼痛的治療
一 慢性疼痛規範化處理原則（GPM）
二 慢性疼痛的三級綜合治療
（一）慢性疼痛第一級基礎綜合治療
（二）慢性疼痛第二級微創綜合治療
1.神經根、神經乾、神經叢、神經節藥物神經阻滯治療技術
2.關節腔注藥及小針刀療法
3.神經調製技術——電針刺激技術治療頑固性疼痛
4.在醫學影像引導下頸、腰椎間盤病變微刨介入治療種類
5.臭氧（03）醫學套用小資料
（三）慢性疼痛第三級外科手術治療
三 疼痛治療未來展望
上醫治未病 養生與預防
一 影響健康的四大基礎元素
二 健康的生活方式
三 骨健康與保健是人體健康的基石
（一）骨健康的臨床評價
（二）維護骨健康的兩大要素
1.平衡膳食、合理營養
2.體育鍛練、運動及陽光
（三）如何向陽光索取維生素D
（四）保護好脊柱是骨健康的第一步
（五）負重運動與非負重運動
（六）有氧運動與無氧運動
（七）骨健康要從胎兒和兒童抓起
（八）影響骨健康的危害因素
1.營養失衡
2.不良生活習慣
3.外傷與感染
4.環境污染
痛定思痛
最後寄語
真誠致謝
主要參考文獻
