指人疲勞過度．會使身體喪失免疫力，各種疾病由此而生。趙健《防病貴早》：“俗話說：‘疲勞過度，百病叢生。’因為人體在過度疲勞時，機體內的細胞免疫和體激免疫功能都會下降，適應外界環境的應變能力也顯著下降，內分泌系統也處於紊亂狀態。”
