當下的力量（白金版）

內容簡介

《當下的力量》堪稱心靈讀物經典，作者埃克哈特·托利指出了我們日常痛苦的主要來源——被大腦思維所控制、焦慮過去和未來而非活在當下。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，獲得內在的智慧和真正的喜悅。作者在《當下的力量》中提出了幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻象，活在當下。《當下的力量》對於普遍焦慮、抑鬱、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書，將讓我們認清時間的幻象，活在當下，找到真正的力量，發現平和與寧靜的入口。

圖書目錄

導　讀　活在當下

序　言

前　言

第一章你不等於你的大腦

開悟的最大障礙

從你的大腦中解放出來

超越你的思維

情緒：身體對思維的反應

第二章意識：擺脫痛苦的途徑

別在當下製造更多的痛苦

瓦解你的痛苦之身

小我對痛苦之身的認同

恐懼的起源

小我對圓滿的追尋

第三章深深地進入當下

別在思維中尋找你自己

終結時間的幻象

任何事物都不能存在於當下時刻之外

進入靈性殿堂的關鍵

汲取當下的力量

擺脫心理時間

消極心態和痛苦根植於時間之中

在生活情境中尋找你的生命

所有的問題都是思維的幻象

意識演化過程中的重大躍進

本體的喜悅

第四章思維逃避當下的策略

喪失當下時刻：幻象的核心

一般的無意識和深層的無意識

他們在尋找什麼

瓦解一般的無意識狀態

從不快樂中解脫

無論身處何地，全然地安於當下

你生命旅程的內在目的

過去無法在你的臨在里生存

第五章臨在狀態

臨在不是你所想的那樣

“等待”的奧秘

美好源自你臨在的定靜之中

純意識的實現

救世主：你神聖臨在的現實

第六章內在身體

本體是你最深刻的自我

超越字面的含義

找出你無形的和不可摧毀的本質

與內在身體聯結

通過身體進行轉化

有關身體的訓誡

在體內深處紮根

進入內在身體之前，請寬恕

你與未顯化狀態之間的聯繫

減緩衰老的過程

加強你的免疫系統

讓呼吸帶你進入內在身體

創造性地使用你的大腦

當下的力量（白金版）

基本介紹

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