畫話·養生畫冊·附帶劉少春古琴光碟

內容簡介

《畫話-閒畫養生》是用水墨丹青介紹中國傳統的養生理念，全書貫穿著一個 "不是閒人閒不得，能閒不是等閒人" 的主題，這一理念對於當下都市生活中忙忙碌碌卻飽受亞健康之苦的上班族，無疑是一劑良方。與其他的養生書籍不同，本書沒有就養生而論養生，而是更關注養生態度和生活方式。文字深入淺出，畫面素雅清淨，非常適合旅途、睡前、休息等放鬆的時間隨便翻閱幾頁。

一本賞心悅目的傳統書，通過中國傳統的水墨丹青，配上風趣、哲理、淺白的文字，再加上一則小小的故事，告訴我們身邊的養生，隨時隨地就可以養生，關鍵你有沒有一顆養生的心。作者用圖文並茂的方式讓傳統養生不再晦澀深奧，通過這本小書喜歡中國傳統文化。

自序
一楔子
閒者便是主人
二順時養生
四時之養生
十二時辰養生法
子
醜
寅
卯
辰
巳
年
未
由
酉
戌
亥
十二生肖趣談
三養身莫若養心
人貴自度，道貴自悟
枕清流，洗吾心
隱逸林中無榮辱，道義路上無炎涼
四尊師之道
知足不辱，知止不殆
一編香絲雲撒地
讀書
手倦拋書午夢長
……
五養生九則
六隨食養生
七附：養生氣功導引圖

畫話·養生畫冊·附帶劉少春古琴光碟

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