番薯香奶飲

番薯香奶飲,以火龍果等為主料的飲品。

基本介紹

  • 中文名:番薯香奶飲
  • 主要用料:火龍果、番薯、牛奶
材料,製法,食法,作用,
番薯香奶飲
火龍果100克,番薯100克,牛奶250毫升
番薯切成小方塊,隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊,與蒸熟了的番薯一起裝碗,淋上牛奶即可(喜歡甜食者,可用甜牛奶)。
若配上一份荷包蛋和適量點心,即成一頓美味營養的早餐。
常吃可以提高免疫力,預防便秘和腸癌。

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