番茄炒椰菜花

基本介紹

• 中文名：番茄炒椰菜花
• 主要原料：番茄
• 是否含防腐劑：否
• 輔料：椰菜花

材料:

番茄一隻，鹽，玉米調和油，蔥花，椰菜花半邊

做法:

1.番茄冷水下鍋煮開，去皮，切丁。

2.椰菜花按花朵切開，開水燙一下。

3.下少許玉米調和油，把番茄煮爛。

4.放入椰菜花，翻炒均勻，炒約2分鐘，加入鹽調味，撒點蔥花。

小訣竅:

Remark:

喜歡顏色重一點可以加番茄醬。注意用的是調和油，保持清淡的口味，