番茄三文治

番茄三文治是由全麥麵包、番茄、南風蜜桔等製作而成的一道美食。

基本介紹

• 中文名：番茄三文治
• 菜品口味：奶香
• 主要工藝：其他
• 主要食材：米麵類

製作材料

全麥麵包四片，番茄少半個，南風蜜桔2個，包心生菜葉子2個，紫甘藍葉子一片，黃瓜一小段，小個蘋果半個，牛奶225克

配料：

丘比特千島醬1.5勺

製作方法

1.首先把西紅柿切成2個大片，其他的留作沙拉用。然後把2片全麥麵包抹上千島醬。

2.把番茄片放在麵包片上，然後放上生菜葉子。

3.剩下的西紅柿切片，然後把紫甘藍和勝於的生菜切成絲，然後把黃瓜切成6個薄薄的片。

4.然後把千島醬放在蔬菜上。

5.然後攪拌均勻即可成為蔬菜沙拉。

6.然後把蘋果用刀切成好看的形狀。

7.南風蜜桔把外皮割開，然後包開皮子皮，就形成了一朵橘子花了。

8.然後把獼猴桃去皮切成片。

9.然後把所有的食材擺盤即可。

10.牛奶倒入杯子配合三文治，這個簡單的早餐就做好了！