《男性美的自我設計》是1999-4-1上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是鐘楊。
基本介紹
- 書名：男性美的自我設計
- 作者：鐘楊
- ISBN：9787543903852
- 頁數：219
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：1999-4-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書講述了男性為什麼要學會裝扮自己和怎樣裝扮自己，為男性提高自身品味提供了參考。
該書從男性美的整體出發，從美學觀點來探討男性形象的塑造，詳細從男性的風度美、行為美、容貌美、形體美、服飾美和修飾美六個方面來介紹男性美的形成及男性塑造自身美的標準。為了使男性讀者有所知的前提下有所行。本書還以較多的篇幅介紹了具體的測試、操作和訓練培養方法。此外，本書在實用性上分別針對青年、中年和老年男子安排了專門的文字。書中蒐集、精選和討論的方法若能使年輕小伙添上幾分瀟灑，中年男子增加一點健美，白髮老翁變得更加钁爍，那將是作者的最大快慰。
目錄
第1章 男人應該美
男性美與女性美同樣重要
男性美是男性價值的先導
男人為什麼淡漠自身美
男性美自我塑造
第2章 男子漢風度翩翩——男性風度美
男子漢風並的來源
男子漢的自信
男子漢的理智
男子漢的幽默
男子漢的神態
男子漢的體態
男子漢的談吐
第3章 男子漢為你所為——男性行為美
汲取知識
事業心
勇敢
善良
坦誠
寬容
情趣
家務
第4章 男子漢挺撥偉岸——男性形體美
形體美的表現
形體美的標準
形體鍛鍊法
不同目的和水平的鍛鍊法
啞鈴健身操
中年人減肥操
簡易健身體操
第5章 男子漢相貌堂堂——男性容貌美
第6章 男子漢衣冠楚楚——男性服飾美
第7章 男子漢神采奕奕——男性修飾美
後記
主要參考書目
