《男性人體指導小手冊》是2007年中國致公出版社出版的圖書，作者是耿煜。
基本介紹
- 書名：男性人體指導小手冊
- 出版社：中國致公出版社
- 裝幀：平裝
- 字數：160000
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
作者:耿煜 編著
出版社:中國致公出版社
ISBN:9787801795465
頁碼:230
版次:1
裝幀:平裝
出版時間:2007-1-1
字 數:160000
內容簡介
物質生活水平在不斷提高，男人身體的適應能力以及抵抗疾病的能力卻是越來越弱。男人對自己身體的種種前兆又是如此懵懂無知，甚至產生各種錯誤的看法和認識，以至於在遭遇身體不良反應時常常沒有及時得到醫務人員的護理，終於“養病為患”。
每個男人都是自己身體的惟一擁有者和使用者，如何讓自己身體中各項機能更和諧友好地相處是一個很值得深入探究的問題。本書就是為了要幫助男人解決這一問題而編寫的。
作為男性，你知道如何科學保養自己的身體嗎？本書是一部關於身體養生的實用指南，全書分五行和諧之道、透視人體系統、男性常見疾病的鑑別與防治、男性身體的自我清潔與中醫保養、男性健康生活誤區、男性如何抗衰老幾個部分介紹了男性養生方面的實用知識，適合廣大男性讀者參考。
圖書目錄
Part 1 男性身體健康之本——五行和諧之道
天人合一話五行
五行面面觀 潤滑劑
痊癒的本能——人體康復自愈系統
養氣活血——激活人體能量系統
Part 3 身體大排查——男性常見疾病信號的鑑別與防治
脾氣大——小心心臟病
眼部疼痛——角結膜可能有病變
眼屎——眼睛發炎的信號
耳內奇癢——耳耙對付不了的黴菌病
鼻出血——鼻內受傷可能引發炎症
口臭——牙病或者消化道不適
牙齒髮黃——當心氟過量
頭暈——警惕血壓高
粉刺——小心痤瘡變成膿皰和囊腫
脫髮——藥物損傷頭髮
頸部疼痛——頸肩手臂症候群
便秘——切勿把痔瘡和腸癌給混淆了
腰酸——要防備神經性腰腿痛
肩背痛——莫使脊椎歪曲
