男人靠吃，女人靠睡是一部同人類型網路小說，作者是夏桑。
基本介紹
- 中文名：男人靠吃，女人靠睡
- 作者：夏桑
- 類型：同人
- 連載狀態：已完結
內容簡介,章節目錄,
內容簡介
夏桑所著的《男人靠吃女人靠睡》以男女體質的差異為引，前篇具體闡述各個年齡，各個族群的男性在飲食中需要注意的各個要點；培養健康飲食習慣的各項措施和增進體質，舒緩壓力的精選菜譜。後篇詳細講述女性的各種生理細小特點；合理作息以提高睡眠質量及女性健康養生、健體和減肥的各項要訣。《男人靠吃女人靠睡》幫助都市男女迅速告別亞健康體質，擁有健康體魄和良好精神狀態以應對工作、生活的壓力。
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章節目錄
序言 |
第一章 男人的秘密花園_第一節 誰說東方男人弱不禁風 |
第一章 男人的秘密花園_第二節 強壯體魄從小男生吃出來 |
第一章 男人的秘密花園_第三節 白領男士的健康警鐘 |
第一章 男人的秘密花園_第四節 讓中年男人“找回青春”的選單 |
第一章 男人的秘密花園_第五節 讓老年男人延年益壽的“吃經” |
第一章 男人的秘密花園_第六節 病來如山倒，特殊時期的男人菜籃子工程 |
第二章 四季天，男人該怎么吃_第一節 春天養好男人的腎 |
第二章 四季天，男人該怎么吃_第二節 夏日炎炎如何去火不減男人味 |
第二章 四季天，男人該怎么吃_第三節 秋日滋補餐，男人也需要滋陰 |
第二章 四季天，男人該怎么吃_第四節 休養生息的冬日大餐 |
第二章 四季天，男人該怎么吃_第五節 特殊節氣，飲食成就特殊男人 |
第二章 四季天，男人該怎么吃_第六節 酸甜鹹辣，究竟吃出什麼樣的男人 |
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮_第一節 上班族，在便當中減壓 |
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮_第二節 減肥的男人也是水做的骨肉 |
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮_第三節 舌尖上的魅力精英男 |
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮_第四節 老饕也需要注意的味蕾秘密 |
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮_第五節 小男生更要吃得陽光 |
第三章 不同族群男人應當怎樣饕餮_第六節 運動健將們的能量方程式 |
第四章 女人的睡前寶典_第一節 女人的獨特生物鐘 |
第四章 女人的睡前寶典_第二節 女人25歲後應該懂的防老經 |
第四章 女人的睡前寶典_第三節 寫在身體上的心事 |
第四章 女人的睡前寶典_第四節 每天兩個小時，寵愛自己的定時保養法 |
第四章 女人的睡前寶典_第五節 生育期和更年期，女人的秘密法寶 |
第四章 女人的睡前寶典_第六節 即便80歲，也能做個優雅的女人 |
第五章 女人的睡眠大過天_第一節 一個美容覺抵過美容一周 |
第五章 女人的睡眠大過天_第二節 失眠是白蟻，蛀空女人的身體 |
第五章 女人的睡眠大過天_第三節 女人必須做的睡前加分題 |
第五章 女人的睡眠大過天_第四節 女人必須掌控的睡眠控制法 |
第五章 女人的睡眠大過天_第五節 挑選合適寢具，睡眠功課不可少 |
第五章 女人的睡眠大過天_第六節 睡眠有時需要吃出來 |
第六章 女人該懂如何睡，更要懂怎樣減肥_第一節 瘦到幾寸才正好 |
第六章 女人該懂如何睡，更要懂怎樣減肥_第二節 女人該懂的運動減肥經 |
第六章 女人該懂如何睡，更要懂怎樣減肥_第三節 減肥不但要睡好，更要吃好 |
第六章 女人該懂如何睡，更要懂怎樣減肥_第四節 各種減肥偏方排排坐 |
第六章 女人該懂如何睡，更要懂怎樣減肥_第五節 善用生理期，讓減肥事半功倍 |
第六章 女人該懂如何睡，更要懂怎樣減肥_第六節 女人最貼心的卡路里速查表 |
