田徑與校園極限運動

田徑與校園極限運動

《田徑與校園極限運動》是一部由出版的書籍,作者是崔東霞,王晏,崔偉。

基本介紹

  • 書名:田徑與校園極限運動
  • 作者:崔東霞,王晏,崔偉
  • ISBN:9787122134028
  • 開本:16開
圖書信息,內容簡介,目錄,

圖書信息

作 者:編
出 版 社:化學工業出版社
ISBN
出版時間:2012-04-01
版 次:1
裝 幀:平裝
開 本:

內容簡介

《田徑與校園極限運動》是《普通高等學校體育選項課教材》之一,是作者在總結多年教學實踐經驗的基礎上,為適應高校田徑與校園極限運動選項課教學、訓練的需要而編寫的。《田徑與校園極限運動》運用大量圖片將田徑運動和定向、攀岩、輪滑等校園極限運動的基本理論、活動形式、動作要領等多方面的內容展現給讀者,兼顧了高校田徑、定向、攀岩和輪滑選項課教學的要求和廣大田徑、定向、攀岩和輪滑運動愛好者自學的需要。

目錄

第一篇 田徑與健身
第一章 其實你並不了解田徑
第一節 什麼是田徑運動
一、田徑運動的概念
二、田徑運動的特點
三、田徑運動的內容
四、田徑運動的發展
五、田徑運動技能學習
第二節 簡單?不簡單!——走與跑
一、走,沒那么簡單
二、跑,讓我們成為幸福的阿甘
第二章 健康需要零存整取
第一節 良好的生活方式
一、健康生活方式的含義
二、良好生活方式帶給健康的好處
三、如何改變生活方式

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