生活， 該適可而止

本書是全美暢銷逾100萬冊上榜圖書，本書觀點在美國引起各大媒體激烈討論！此書謹獻給全天下所有身心忙碌的人們！

基本介紹

• 書名：生活， 該適可而止
• 作者：大衛·岡得斯 (Kundtz David)
• 譯者：王秀婷
• 出版社：廣西人民出版社

基本信息

出版年:2003-4

頁數:286

定價:20.0

裝幀:平裝

ISBN:9787219046876

內容簡介

為了要繼續“走下去”，我們必須先“停下來”……

生活，該適可而止。

這是一個在美國引起各在媒體激烈討論的全新的生活觀念。停下來……是一種優雅、有力而簡單的技巧，能使我們獲得平靜。這正是這個世界最極切需要的東西。停下來是一種簡單、直接的技巧，就是在一小段可

目錄

1 正視超重生活

2 為什麼填塞和捨棄無法奏效

3 什麼事都不做

4 快軌上的高速列車

5 在光速中停下來

6 有計畫的生活：從照單全收到有所選擇

7 停在一切事物的前面

8 適用於當代問題的沉思方法

9 尋找音符間的暫停空白

10 停下來：醒悟和回憶