《生活細節防百病》是2006年1月1日由上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是陳明政。
基本介紹
- 書名：生活細節防百病
- 作者：陳明政
- ISBN：9787543927285
- 頁數：366
- 開本：大32開
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
書名:生活細節防百病
ISBN:754392728
定價:16.8
頁數:366
開本:大32開
包裝:平裝
內容簡介
生活方式防病已越來越受到人們的重視，本書圍繞生活方式這一重大主題，從生活的23個層面逐一提醒人們哪些生活習慣是健康的，哪些生活習慣是不健康的，指導人們從生活細節上把好一道道的防病關口。本書是你日常生活的好幫手，為你的健康保駕護航！
近半個世紀以來，人類死亡的主因已由過去很難控制的傳染性疾病轉變為可以預防的生活方式疾病。現在，幾乎所有的人，只要他能遵循一種良好的生活方式(即生活習慣)，從生活細節上把好一道道防病的“關口”，那他就一定能夠提高自己的生命質量，延長自己的生存壽命，甚至活到100歲以上。
為了幫助讀者實現這一健康、長壽的目標，本書圍繞著生活方式這一重大主題，從生活的23個層面，即衣、食、住、行、用、飲、吸、觸、視、聽、容、娛、動、便、浴、睡、性、孕、產、撫、學、作、神等，逐一地提醒人們：哪些生活習慣是健康的，為什麼?哪些生活習慣是不健康的，又是為什麼?
圖書目錄
第一章 衣
1.穿衣不當，影響健康
2.穿真絲織物利於健康
3.亞麻織物的保健作用
4.警惕化纖衣服的隱患
5.新衣不可不洗就穿
6.乾洗的衣服一定要晾曬
7.不宜常穿緊身褲
8.領帶系得過緊影響視力
9.女子束腰弊端多
10.女性的鞋跟不宜超過3.3厘米
11.老年人不宜穿無跟鞋
12.穿運動鞋有講究
13.雞眼與穿鞋不當有關
14.長統襪不宜常穿
15.“大雜燴”洗衣害處多
16.避免“胸罩綜合徵”
第二章 食
第三章 住
第四章 行
第五章 用
第六章 飲
第七章 吸
第八章 觸
第九章 視
第十章 聽
第十一章 容
第十二章 娛
第十三章 動
第十四章 使
第十五章 浴
第十六章 睡
第十七章 性
第十八章 孕
第十九章 產
第二十章 扶
第二十一章 學
第二十二章 作
第二十三章 神
