《生活細節決定全家健康全書》是2012年出版的圖書，作者是李忠軒。
基本介紹
- 作者：李忠軒
- ISBN：9787538454994
- 頁數：328
- 定價：19.90元
- 出版時間：2012-5
內容介紹,編者推薦,
內容介紹
健康是金，長壽是福。中醫養生滲透於生活的點點滴滴，關係到衣食住行的方方面面。也許永生是笑談，但用中醫養生實現健康長壽，對每個人來說，卻是觸手可及的。
《生活細節決定全家健康全書》從日常生活、膳食營養、果蔬養生、居家生活、睡眠養生、穿戴服飾、運動鍛鍊、化妝美容、心理調適、中醫保健、男性健康、女性健康、四季養生、疾病保健、家庭用藥、健康管理、中老年保健、孕產婦保健、嬰幼兒保健等25個方面，教給你一年四季、衣食住行、從頭到腳、由內而外的養生方案和保健技巧。
編者推薦
《生活細節決定全家健康全書》精選了600條最容易被人忽視的健康細節，告訴人們應該如何科學地養生保健，也指出了種種人們習以為常的錯誤認識，引領讀者正確認識日常生活中常見的保健知識，希望能為讀者提供實用的家用養生之道，並為康復與保健帶來一些啟發和幫助。本書的內容對每個期望健康的讀者都極有用處，是居家必備、贈送親友的健康禮物和受益終生的健康枕邊書！本書由李忠軒主編。
