生活中的心理學(生活中的心理學戴吉)

內容簡介

大眾版：

普通大眾——如果你想系統了解心理學，這門課一定能幫你入門！

心理諮詢師——如果你想深入了解心理學理論，這門課必助你精進！

想了解自己——看第一、二、三、四章喔！

想了解別人——讀第五、六、七章喔！

想了解社會——學第八章喔！

嚴肅版：

本書從發展心理學、社會心理學、臨床心理學、精神分析理論、家庭治療理論等多個角度切入，解讀了生活的方方面面。內在邏輯是了解自我、理解他人、解讀社會現象。書中的心理學理論和研究成果確保了科學性和前沿性。文字風格深入淺出、活潑幽默，頗為“接地氣”。這不是一碗心靈雞湯，也不是一塊理論板磚，可以讓讀者在輕鬆閱讀之餘，系統了解心理學。

高校版：

一直以為，會心理學是很厲害的事情

從小時候幼稚地以為，心理學就是可以看穿人在想什麼

到現在知道，弗洛伊德是精神分析學派的開山鼻祖

從相信那些讀心術的噱頭，到會觀察人的微表情

心理學就是這樣，有一層神秘的面紗

這本書

帶領你們手撕心理學的神秘面紗

帶你們看透心理學的奧秘

作者簡介

中南大學套用心理學博士，中德家庭治療高級連續項目成員，湖南省高校大學生心理健康教育研究會學術專家委員會專家，湖南省心理諮詢師協會理事，繹心心理諮詢督導。湖南省首屆微課大賽一等獎獲得者。

諮詢時諄諄善誘、春風化雨；上課時妙語連珠、深入淺出；下課了又談笑風生、不拘一格。江湖人稱“戴博士”的她，進可教你職場生活大殺四方，退可與你家長里短閒話家常！

第一章我是如何成長的
第一節穿越童年之門
第二節邁向獨立之路
第三節實現畢生發展
本章以發展心理學為基礎，介紹了嬰兒、幼兒、小學生、青少年、中年人到老年人的心理發展歷程，重點是如何分離、成長與實現終身發展。
第二章另一個我
第一節潛意識中的我
第二節解讀內在模式
第三節保護自我的盔甲
本章從精神分析理論的角度，解讀人的潛意識、情結、夢，解讀了自戀，介紹了心理防禦機制，涉及生活中的諸多現象。
第三章我怎么了
第一節走在抑鬱的邊緣
第二節焦慮讓我們更進取，強迫使我們更完美嗎？
第三節這些年，你誤會過的心理諮詢
本章對常見的心理疾病進行介紹，重點澄清了大眾對心理問題、心理諮詢、精神疾病的諸多誤區。
第四章成為更好的自己
第一節心如明鏡覺察自我
第二節心隨我動調適自我
第三節做一個幸福的人
本章涉及如何覺察自我、調適自己和活得更為幸福。介紹了認知療法、正念療法、敘事療法等日常生活中常用的調適方法。
第五章人際中的你我他
第一節人際交往的基礎課
第二節學會人際覺察
第三節提升人際交往能力
本章介紹了人際交往的基本理論，介紹了實際生活的人際交往理念和技巧。
第六章修滿你的愛情學分
第一節關於愛情，你知道多少？
第二節愛與成長
第三節愛的變奏曲
本章介紹了愛情的由來，常見愛情效應、愛情理論等，重點在於如何學會愛、如何在愛中成長。
第七章描繪家庭藍圖
第一節婚姻，上天賜予的禮物
第二節家庭本是一個系統
第三節從過去走向未來
本章從家庭治療理論的角度，介紹了婚姻幸福的秘笈、家庭系統、家庭生命周期、邊界、家規與出生次序等，解讀了如何與家庭分化、如何面對原生家庭的影響。
第八章心理學之眼看社會
第一節讀你懂我
第二節社會影響
第三節聚焦社會現象
本章從社會心理學的角度，介紹了社會知覺、社會化、社會影響等理論，解讀了常見的社會現象，如網路社交、網路暴力、有難不幫、搶紅包等現象。

生活中的心理學(生活中的心理學戴吉)

基本介紹

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