生命密碼：睡眠決定生機

圖書信息

作　者：錢詩金編著出版社：中國經濟出版社

出版時間：2006-1-1

版　次：1

頁　數：237

字　數：134000

印刷時間：2006-1-1

紙　張：膠版紙

I S B N：9787501772377

包　裝：平裝

內容簡介

有1000種美麗，就有1000個“哈姆萊特”，而你最動人的美麗自睡而出。

睡眠是人的生命時間的三大板塊之一，處理好這個三分之一，你的人生才是幸福的。當三分之一的睡眠變得成熟起來，成長就有了，成功也就有了。

自20世紀70年代以來，西方人的睡眠時間大大下降，之所以這樣，生存競爭的主要原因，快節奏的生活方式、夜班、電視和網路也都是其中的原因。旅行雖帶來了相對的悠閒，但也使夜間出行和做事變得更為普遍。許多還不因健康原因，如睡眠時呼吸暫停造成睡眠質量不高，進而導致睡眠不足。如今，人們覺得要在有生之年做更多的事，因此睡覺變得不那么重要了。

作者簡介

錢詩金，中國管理科學學會會員，近幾年來致力於市場學和現代人生存能力學研究，並已出版《時商》、《膽商》、《體商》、《錢商》、《性商》、《語商》、《潛商》、《寓言中的管理藝術》和《好夫妻要學會談錢說愛》等多部專著，所著《天下有免費的午餐》被多網站評為2003年度熱銷書引起讀者和媒體的極大關注。

生命密碼：睡眠決定生機

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