甜味減壓

基本介紹

• 中文名：甜味減壓
• 類型：心裡學術語
• 性質：一種生理心理學現象
• 含義：指人被激怒時葡萄糖能抑制衝動

簡介

心裡學術語。

具體內容

“甜味減壓”是生理心理學現象。指當人們被激怒時，額外的葡萄糖能幫助抑制衝動。這個發現源於澳大利亞科學家的一項研究，他們讓一些志願者喝下加糖檸檬汁，另一些喝下加人工甜味劑的檸檬汁。然後研究人員故意激怒他們，結果發現喝了加糖檸檬汁的志願者對研究人員“挑釁”的反應並不強烈，但喝了人工甜味劑的人很容易就被激怒了。研究人員認為，這是因為糖能為大腦提供能量，讓它能控制衝動，從而阻止人們在壓力之下“發飆”。雖然攝入過多糖有害身體健康，不過，澳大利亞心理學家研究發現，糖水可以幫助人們緩解壓力。